【口臭の伝え方】

こんにちは、京都市伏見区京阪桃山南口の仁科歯科医院の仁科です。

今日は口臭の相手が傷つかない伝え方について書きます。

どんなに気を使って言 われても、

口臭を指摘された時は誰でも多かれ少なかれ傷つきますよね。 

口臭を伝えるときにまったく気を使わず、さらに相手を傷つけるような発言はNG です。 

「今日、口臭がするんだけど昨日何食べたの?」というような 言い方、

「今日臭ってますよ~」というような伝え方は、もちろん傷つきます。

ストレートに「今日、口臭していますよ」も傷つく人も多いでしょう。

その他にも臭いからと鼻に手を当てる、

会話中下を向いて息を止めながらウンウンといって、話を切り上げようとする。

会話中、距離を取る

それから噂話として「口クサイ」は絶対にダメ!

周囲の「あの人、口が臭 うよね」というコソコソ噂話が耳にはいったら……。

もしも自分のことと考えると、その場から逃げ出してしまいたくなりますね。 

もし自分が口臭を指摘されたら…大人の対応をとり

ましょう

他の人に口臭をどれだけ上手に伝えられるかも大人の対応として大切です が、逆に自分だって口臭を誰かに指摘されることもあるかもしれません。

 そのとき、どう上手に返事をするかも大人のたしなみのひとつ。 

もし「今日、口臭が強いね」と、冗談っぽくいわれたらど うしますか?

傷つく気持ちはわかりますが、そこで怒ってしまってはだめです。

「昨日、ニンニクを食べたからかなぁ。ごめんね、臭い?」とあやまってから、

「出かける前に一度歯を磨いてから出かけるようにす るよ、ありがとう」と感謝の気持ちを表しましょう。 

ステップとしては、
(1)臭いことを認める
(2)あやまる
(3)対応策を取る 

口臭を伝えた人も、実はきっとドキドキしていたはず。

ツボ を心得た対応で、「伝えてよかった」と思えてもらえたらよいですね。

口 臭は自分で思っているよりも臭うことがあるようです。

前日に臭いのする ようなものを食べたとき、その他口臭が気になるときには口臭チェッカー などを使ってチェックしておくのも周囲を不快にさせない方法のひとつで す。 

なるべく相手を傷つけない伝え方 文言リスト3つ 

それではなるべく相手を傷つけず、口臭を伝える3つの伝え方を紹介しま しょう。

どれも直接伝えるのではなく、さりげなくやるのがポイントで す。 

(1)「今日、体調悪いの?大丈夫?」・・・と聞いてみます。「悪くないよ。どうして?」 という返事に対して、「ちょっと今日、口臭がするから…。大丈夫?」 と、あくまでも相手を心配しているというスタンスで口臭を伝えます。

「親戚が病気を患っていた時とき、独特の臭いがあって、それと同 じ臭いするんだけど体調大丈夫?」とできるなら上級生。 

(2)「私、今日口が臭うかもしれない」・・・

自分の心配をする方法 「昨日、ニンニク料理を食べちゃって。今日なんだか息が臭う気がする」 と自分の息を嗅ぐフリをする方法です。

相手がもし、自分の息を同じよう に嗅いでくれたら口臭があることに気づいてもらえるかもしれません。

(3)「お水のみますか??」「ガム食べません?」・・・

口臭を減らす 方法 同僚や友人にオススメの方法です。

さりげなく水やガムなどを渡してみま す。口の中の渇きが口臭の原因となる場合もあるので、水を飲む、ガムを 噛むことで口臭が解決する可能性もあります。

普段ガムや水をもらわない 人から急にガムや水をもらったら、「もしかして…」と気づいてもらえる かもしれません。 

親しい人に口臭を伝えることって、とっても難しいこと。臭いが気になる 人との日頃の距離感も考えながら、なるべく傷つかない伝え方を考えてあ げてくださいね。 

口臭は自分でなかなか気づかないのが難しいところ。