いびきの悩みQ &Ａ

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京都市いびき対策治療歯医者コラム

こんにちは

京都市伏見区でいびきレーザー治療を行っている仁科歯科医院です

このブログは

いびきの原因　いびき悩み　いびき対策　いびき防止　いびき改善　いびきレーザー治療　ナイトレーズ（NightLase）について書いているブログです

こんなお悩みお持ちではありませんか？

いびきで離婚の危機

社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・

パートナーからうるさいと言われた・・・

他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…

朝起きたら喉がイガイガ・・・

いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた

いびきが原因で恋人から別れ話が、、、

いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った

いびきが原因で

朝喉が痛い　口の中が乾き　口臭も気になった

家族のいびきを指摘したら逆に

喧嘩になって険悪な状態になった

こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます

いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり

２、口蓋垂の垂れ下がり

３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する

この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです

仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは

舌や口腔内除菌する装置を持っているので

１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える

２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める

３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める

ことによりいびきを改善させます

本日のブログ内容

【いびきの悩みQ&A】

京都市伏見区・仁科歯科医院のライトウォーカーレーザー＆口腔内除菌治療で快眠サポート

Q1. いびきはどうして起こるのですか？

A.
いびきは、睡眠中に気道（空気の通り道）が狭くなり、空気が通る際に喉の粘膜が振動して音が出ることで発生します。
主な原因は次の通りです。

舌の位置が下がり気道をふさぐ
鼻づまりや口呼吸
肥満による喉まわりの脂肪
加齢による筋肉のゆるみ
アルコールや喫煙による粘膜炎症
口腔内の汚れや細菌増殖による粘膜肥厚

特に口腔内の汚れや細菌が増えると粘膜が厚くなり、気道が狭くなることでいびきが悪化します。
仁科歯科医院では、口腔内除菌水による除菌治療で細菌を減らし、粘膜を健康に保つことも行っています。

Q2. いびきを放置するとどうなるの？

A.
いびきを放置すると、次のようなリスクがあります。

睡眠の質が低下し、日中の眠気や集中力低下
高血圧・心疾患・脳卒中など生活習慣病のリスク増加
同室者や家族への騒音ストレス
睡眠時無呼吸症候群（SAS）への進行

いびきは単なる「寝ているときの音」ではなく、体からのサインです。

Q3. 歯科医院でいびき治療ができるのですか？

A.
はい。いびきは口腔や喉の構造と深く関係しているため、歯科でのアプローチが有効です。
京都市伏見区の仁科歯科医院では、従来のマウスピース治療に加え、

ライトウォーカーレーザー（LightWalker）による喉粘膜引き締め
口腔内除菌水による口腔内除菌

という二つのアプローチで、いびき改善をサポートしています。

Q4. ライトウォーカーレーザー治療とは？

A.
ライトウォーカーレーザーは、メスを使わず、レーザーの熱エネルギーで喉の粘膜を引き締める最新治療です。

特徴

痛みや出血はほとんどなし
麻酔不要・短時間（約15～20分）で治療可能
当日から日常生活に支障なし
喉のたるみを自然に引き締め、気道を広げる

複数回照射することで、いびきの根本原因にアプローチできます。

Q5. 口腔内除菌水治療とは？

A.
口腔内の汚れや細菌の増殖は、粘膜肥厚を引き起こし、いびきの悪化につながります。
仁科歯科医院では、口腔内除菌水での除菌により細菌を減らし、粘膜を健康に保つことで、いびき改善の土台を整えます。

痛み・出血なし
短時間で口腔環境をリフレッシュ
レーザー治療と併用することで、より高い改善効果

Q6. 治療は何回くらい受ける必要がありますか？

A.
ライトウォーカーレーザー治療は、個人差がありますが5～10回程度の施術が一般的です。
効果を持続させるために、3カ月ごとの定期メンテナンスをおすすめしています。
口腔内除菌も、治療前後や定期チェック時に行い、喉や気道の健康をサポートします。

Q7. どんな人に向いていますか？

軽度～中等度のいびきで悩む方
睡眠時無呼吸まではいかないが息苦しさを感じる方
マウスピースが合わなかった方
手術を避けたい方
家族やパートナーから「いびきがうるさい」と言われている方

特に、中高年の男性や更年期以降の女性にも人気の治療です。

Q8. 治療後の注意点は？

当日は熱い飲食を避ける
アルコールや喫煙は控える
十分な水分補給

日常生活に大きな制限はなく、普段通り過ごせます。

Q9. 治療費はどのくらいですか？

ライトウォーカーレーザー・口腔内除菌水治療は**自費診療（保険適用外）**です。
症状や治療内容によって費用は変わりますが、初回カウンセリングでしっかり説明し、納得の上で治療を開始します。

Q10. まずはどうすればいいですか？

まずは、いびきの原因を正確に把握することが大切です。
仁科歯科医院では、口腔内チェック・生活習慣確認・咽喉評価を行い、最適な治療プランを提案します。
レーザーと口腔内除菌を組み合わせ、根本からいびき改善を目指せます。

💤まとめ

いびきは健康・睡眠の質に直結するサイン
京都市伏見区の仁科歯科医院では、
- ライトウォーカーレーザーによる喉粘膜引き締め
- 口腔内除菌水による口腔内除菌
  を組み合わせた治療で、根本改善をサポート
治療後は3カ月ごとの定期メンテナンスで効果を維持可能

🏥医院情報

仁科歯科医院
📍 京都市伏見区桃山町丹後10-4
🌐 公式サイトはこちら
💬 いびきや睡眠のお悩みは、お気軽にご相談ください。
📱 LINE公式アカウント：友だち追加はこちら

いびき セルフチェック

パートナーからいびきがうるさいと言われる

寝ても朝の目覚めが悪い。

朝起きたときに頭痛がする。

昼間にしばしば強い眠気に襲われる。

大事な場面で居眠りをしたことがある。

注意力が散漫になった。

根気がなくなった。

知的活動が苦手になった。

性的能力が衰えた。

イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。

1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。

1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。

1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。

これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。

当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます

ナイトレーズ治療の利点

１、痛みを伴わない

２、出血しない

レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません

３、麻酔の必要がない

切開手術ではないため麻酔を必要としません

４、すぐに食事が可能

今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能

５、治療時間の短縮

ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です

京都市いびき治療歯医者

https://nishina-dental.net/lp/snore/

https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/

いびき治療

https://www.nishina-dental.net/section/snore/

ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長仁科真吾

https://www.nishina-dental.net/message.html

【【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。

いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。

「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。

いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。

2023年ライトウォーカーというレーザーによるナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う

京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院

口臭外来　歯周病治療　審美歯科　予防歯科

〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4

TEL：075-601-2675

URL： https://www.nishina-dental.net/

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主な著書：

相手を不快にする口臭を根本から解決する方法