いびき 女性 イメージ
いびき 女性 イメージ
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
いびき レーザー 費用
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
### 【女性のいびき対策】京都で受けられる最新治療と生活習慣の改善方法
**目次**
1. 女性でもいびきをかく？いびきの原因とは
2. いびきが女性に与える影響と悩み
3. 女性のいびきを治す方法｜自宅でできる対策
4. 女性向けのいびき治療｜京都で受けられる最新治療
5. いびきレーザー治療（ナイトレーズ）とは？
6. 京都でいびき治療を受ける流れ
7. いびきを防止するための生活習慣
8. まとめ｜京都で女性のいびき改善を目指そう
—
## **1. 女性でもいびきをかく？いびきの原因とは**
「いびきをかくのは男性が多い」というイメージがありますが、実は女性の**約30%**もいびきに悩んでいると言われています。
### **女性がいびきをかく主な原因**
✅ **加齢による喉の筋力低下**
✅ **ホルモンバランスの変化（更年期など）**
✅ **鼻づまり・アレルギーによる口呼吸**
✅ **肥満・体重増加による気道圧迫**
✅ **疲労やストレスによる筋肉の緩み**
特に、**更年期の女性はホルモンの変化により喉周りの筋肉が緩みやすくなる**ため、いびきをかくリスクが高まります。
—
## **2. いびきが女性に与える影響と悩み**
女性のいびきは、健康面や美容面だけでなく、**生活や人間関係にも影響**を与えることがあります。
### **女性が抱えるいびきの悩み**
– **睡眠不足による疲労感や集中力の低下**
– **肌荒れや老化の進行（成長ホルモンの分泌低下）**
– **パートナーや家族との関係悪化（いびきがうるさいと言われる）**
– **旅行や友人との宿泊での恥ずかしさ**
「いびきを指摘されてショックを受けた」「彼氏と一緒に寝るのが怖い」といった声も多く、**女性のいびきは心理的なストレス**にもなります。
—
## **3. 女性のいびきを治す方法｜自宅でできる対策**
いびきを改善するためには、まず**生活習慣の見直し**が重要です。
### **① 正しい睡眠姿勢をとる（いびき防止）**
– 仰向けではなく**横向き**で寝ると、気道がふさがりにくくなる。
– 抱き枕を使うと自然に横向き寝をキープしやすい。
### **② いびき防止マウスピースを活用**
– **歯科医院で作るマウスピース**を装着することで、舌の落ち込みを防ぐ。
– 京都のいびき外来でも、いびき改善用のマウスピースが提供されている。
### **③ ダイエットでいびきの原因を減らす**
– **首や喉周りの脂肪を減らすことで、気道が広がりやすくなる**。
– 適度な運動と食生活の改善で、いびき治療の効果を高める。
—
## **4. 女性向けのいびき治療｜京都で受けられる最新治療**
生活習慣の改善だけでは、いびきが治らないケースもあります。
そんな時は、**専門のいびき治療を受けるのが効果的**です。
京都には**女性のいびき治療を専門とするクリニックやいびき外来**があり、最新の治療を受けることができます。
**主な治療法**
✅ **ナイトレーズ（NightLase）｜レーザー治療**
✅ **CPAP療法（重症のいびき・無呼吸症候群向け）**
✅ **鼻の通りを改善する手術（鼻中隔矯正など）**
この中でも、**手術不要で日帰りできるナイトレーズが人気**です。
—
## **5. いびきレーザー治療（ナイトレーズ）とは？**
ナイトレーズ（NightLase）は、**レーザーを使って喉の粘膜を引き締めることで、いびきを改善する治療法**です。
### **ナイトレーズの特徴**
✅ **痛みが少ない（麻酔不要）**
✅ **手術不要でダウンタイムなし**
✅ **日帰りで治療可能（30分程度）**
京都のいびき外来でも、多くの女性がナイトレーズを受け、いびきの改善を実感しています。
—
## **6. 京都でいびき治療を受ける流れ**
### **1. 事前カウンセリング**
– いびきの原因を診断し、適切な治療方法を提案。
### **2. ナイトレーズ施術（約30分）**
– レーザーを照射し、喉の粘膜を引き締める。
– **痛みはほとんどなく、そのまま帰宅可能**。
### **3. アフターケア**
– 約1ヶ月おきに3回程度の施術で効果が高まる。
ナイトレーズは、**京都のいびき治療専門クリニックで受けられるため、関西圏の女性におすすめ**です。
—
## **7. いびきを防止するための生活習慣**
治療と並行して、**日常生活の工夫**も重要です。
✅ **アルコールを控える（喉の筋肉を緩ませるため）**
✅ **鼻呼吸を意識する（鼻づまりの改善）**
✅ **寝室の環境を整える（湿度管理・アレルギー対策）**
✅ **枕の高さを調整（気道を確保しやすくする）**
いびき対策を継続することで、治療効果もさらに向上します。
—
## **8. まとめ｜京都で女性のいびき改善を目指そう**
いびきは**健康や美容に影響を与えるだけでなく、パートナーとの関係にも影響**を与えることがあります。
💡 **女性のいびきを治す方法まとめ**
✔ **生活習慣の改善（姿勢・ダイエット・枕調整）**
✔ **京都のいびき外来でナイトレーズ治療を受ける**
✔ **いびき防止マウスピースや鼻呼吸の習慣をつける**
「いびきを治したいけど、手術は避けたい」と考えている女性は、**京都のいびき治療クリニックでカウンセリングを受けてみましょう！**
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
京都市いびき治療歯医者
https://nishina-dental.net/lp/snore/
https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
レーザー治療リフトアップ、いびき軽減治療
レーザー治療を始めた理由
レーザーいびきリフトアップ口臭
https://youtu.be/ghZqhmkTcgs?si=Ag_RteEw8vM02jlk
動画
口臭
いびき
リフトアップ
歯周病
仁科歯科医院紹介動画
京都 口臭 歯医者 仁科歯科医院の口臭治療の流れ
京都市 いびき治療 歯医者 仁科歯科医院のいびき治療の流れ
京都市伏見区歯医者仁科歯科医院 お口の中から行うフェイスリフトの流れ
いびきの原因
【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。
いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。
「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。
いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。
