いびき 肥満 原因
いびき 肥満 原因
京都市 いびき治療 歯医者コラム
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
## いびきの原因と悩み
いびきは、睡眠中に気道が部分的に閉塞し、空気の流れが制限されることで発生します。この気道の閉塞が振動を引き起こし、いびきの音となります。いびきの原因はいくつかありますが、肥満はその一つです。肥満によって喉周りの脂肪が増加し、気道を圧迫することでいびきを引き起こします。また、鼻詰まりやアレルギー、アルコールの摂取、喫煙などもいびきの原因となることがあります。
いびきに悩む人は多く、特に家族やパートナーがいる場合、睡眠の質が低下するだけでなく、人間関係にも影響を及ぼすことがあります。いびきによって眠りが浅くなることで、日中の眠気や集中力の低下、さらには高血圧や心臓病などの健康問題に繋がるリスクもあります。このような問題から、いびきを改善するための方法を探すことが重要です。
## いびき対策と防止
いびき対策としてまず考えられるのは、生活習慣の改善です。肥満がいびきの原因となっている場合、適切なダイエットと運動を通じて体重を減らすことが重要です。体重を減らすことで喉周りの脂肪が減少し、気道が広がりやすくなります。また、寝る前にアルコールを摂取しない、喫煙を控える、鼻詰まりを解消するための薬を使用するなども効果的な対策となります。
寝姿勢の改善もいびき防止に役立ちます。仰向けで寝ると舌や喉の組織が重力によって気道を圧迫しやすくなるため、横向きに寝ることが推奨されます。さらに、いびき防止のために特別にデザインされた枕や寝具を使用することも考えられます。
## いびき改善のための治療法
生活習慣の改善や寝具の工夫だけではいびきが改善しない場合、医療機関での治療を検討することが重要です。いびきの原因や程度に応じて、適切な治療法が選ばれます。例えば、鼻や喉の構造に問題がある場合は、外科手術が必要になることがあります。
最近では、レーザーを使用したいびき治療法も注目されています。いびきレーザー治療は、喉の組織を引き締めることで気道を広げ、いびきを軽減する方法です。この治療法の一つとして「ナイトレーズ（NightLase）」という手法があり、非侵襲的で効果的な治療法として人気があります。
## ナイトレーズ（NightLase）治療
ナイトレーズ（NightLase）治療は、特殊なレーザーを使用して口蓋や喉の組織を温め、引き締めることで気道を広げる方法です。この治療は麻酔を必要とせず、短時間で行えるため、患者にとって負担が少ないのが特徴です。また、治療後の回復も早く、日常生活に支障をきたすことなく治療を受けることができます。
ナイトレーズ治療は、いびきに悩む多くの人々に効果があるとされています。特に、軽度から中等度のいびきに対しては非常に有効です。また、他の治療法と組み合わせることで、より高い効果を得ることができる場合もあります。
## いびきの原因、対策、治療まとめ
いびきは多くの人々にとって悩みの種となっており、その原因は様々です。肥満や生活習慣、鼻や喉の構造に問題がある場合など、いびきの原因を正確に把握することが重要です。その上で、適切な対策を講じることで、いびきの改善を図ることができます。
いびきの対策としては、生活習慣の改善や寝具の工夫、医療機関での治療などが考えられます。特に、ナイトレーズ（NightLase）治療は非侵襲的で効果的な方法として注目されています。いびきに悩む人々は、自己診断に頼らず専門医に相談し、最適な治療法を見つけることが重要です。
いびきの原因や対策、治療法について理解を深めることで、より快適な睡眠と健康な生活を取り戻すことができるでしょう。いびきに悩む人々が適切な対策を講じることで、その悩みから解放されることを願っています。
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
ライトウォーカーレーザーによるいびき軽減治療、リフトアップ
レーザー治療を始めた理由
Googleマップ
