こんばんは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

今日お昼ーあ！イタリア料理食べたいな?って思って行ってきました

パスタじゃなく、ピザ食べた

かぼちゃフェア?っていうのをしていたのですが

今日は茄子が入っているピザ食べました

焼きなすの匂いがきつく美味しいか美味しくないか？っていうとあんまりでしたが…

以前食べた4種類のチーズのピザが美味しかったクアトロフォルマッジ

お昼のランチの中に前はクアトロフォルマッジ選べたのですが今日は変わっていて入ってなかった

これだけ選ぼうと思ってもお昼は単品注文できひんのです

まあさておき今日はかぼちゃと歯ですよね

チーズ、牛乳にはカルシュウムが含まれており歯や骨を強くする

かぼちゃにはビタミンA,C,Eが含まれておりお肌の健康を守ります

歯肉もコラーゲンでできています

コラーゲン4型です

食物繊維ですから歯を綺麗にしてくれる役割がありますーしかし歯磨きはしてくださいね

また便秘の予防、改善にもなるんですって

今日はこの前買ったdvdをMacに読み込みiTunesに取り込みSANDISKというiPadで再生できるUSBがあります

これにつなぎアプリで再生すると！再生できるんです

iPadは容量が決まってますので容量も使わずにとってもいいなあ?って思ってます

音声を聞きながら学習することをオーディオセミナーって言います

最近これ流行ってるんですよね