口がネバネバする病気

京都口臭歯医者京都口臭治療歯医者口臭外来京都口臭治療京都口臭ケア京都口臭原因口臭対策

京都口臭歯医者のコラム

京都で口臭治療をしている歯医者　

仁科歯科医院の口臭原因と対策、口臭ケア　口臭予防　口臭改善、ブログ

京都で口臭治療（口臭改善、口臭原因、口臭対策、口臭ケア　口臭予防）を行っている歯医者の仁科歯科医院です

このブログでは歯医者で口臭について聞くのが恥ずかしい方の参考になればと書いているブログです

口臭の悩みでよくいただく質問

https://www.nishina-dental.net/breath/faqs/

あと口臭のセルフチェックも載せておきます

口臭セルフチェック

朝起きた時口臭が気になる

歯間ブラシが臭う

歯茎を吸うと酸っぱい味や臭いがする

朝口の中が粘着く

歯磨きの時に血が出ることがある

フロスが臭う

歯ブラシが臭う

マスクの中の息が臭う

口が乾く

舌苔が気になる

朝唾液が粘着く

彼女から口臭を指摘された

家族から口臭を指摘された

会話相手の仕草が気になった

朝起きた時茶色う唾液が出る

朝子供を起こしに行った時部屋中が臭う

今日のブログ

### 口がネバネバする原因と対策

口がネバネバするという不快な症状は、口腔内の問題や全身的な健康状態に関連していることがあります。この状態は、口臭や舌苔の蓄積など、他の口腔トラブルを引き起こすこともあります。ここでは、口がネバネバする原因とその対策について詳しく解説します。

—

### 口がネバネバする原因

口がネバネバする感覚は、唾液の質や量の変化によって引き起こされることが多いです。唾液は本来、口腔内を潤し、食べ物の消化を助け、口臭原因となる細菌の繁殖を抑える役割を果たしています。しかし、何らかの原因で唾液が粘度を増したり、分泌量が減ったりすると、口がネバネバする感じが生じます。以下は、口がネバネバする主な原因です。

#### 1. **口腔乾燥症（ドライマウス）**

口腔乾燥症は、唾液の分泌が不足し、口腔内が乾燥する状態を指します。これにより、舌苔が増え、舌が白い状態になることもあります。ドライマウスは、口臭の原因となるだけでなく、食事や会話にも支障をきたします。原因としては、年齢、ストレス、特定の薬の副作用などが考えられます。

#### 2. **口腔内の感染症**

口腔内での感染症、特にカンジダ症（口腔カンジダ症）は、白い舌苔やネバネバ感を引き起こすことがあります。このような感染症は、免疫力の低下や抗生物質の使用などが原因で発生します。

#### 3. **消化器系の問題**

消化器系のトラブル、特に逆流性食道炎や胃の問題が原因で、口臭や口のネバネバ感が発生することがあります。胃酸が逆流することで、口腔内のpHバランスが乱れ、唾液が粘りやすくなることがあります。

#### 4. **糖尿病**

糖尿病患者は、唾液の分泌量が減少し、口腔乾燥症を引き起こすことが多いです。その結果、口がネバネバする感覚が増し、口臭が悪化することがあります。糖尿病の管理が不十分な場合、口腔内の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

#### 5. **ストレスと不安**

ストレスや不安は、自律神経系に影響を与え、唾液の分泌を減少させることがあります。これにより、口がネバネバする感じや口臭が悪化することがあります。

—

### 口がネバネバすることによる影響

口がネバネバすることで、口腔内の健康状態が悪化し、以下のような問題が発生することがあります。

#### 1. **口臭の悪化**

ネバネバ感があると、口腔内の細菌が増殖しやすくなり、口臭が強くなります。これは特に、口臭原因となる細菌が舌苔に繁殖することで発生します。

#### 2. **舌苔の蓄積**

唾液の不足や質の変化により、舌の表面に舌苔が蓄積しやすくなります。舌苔が蓄積すると、舌が白く見えることがあります。この状態は口臭を悪化させるだけでなく、味覚にも影響を与える可能性があります。

#### 3. **食事や会話の支障**

口の中がネバネバすると、食べ物が口内でスムーズに移動せず、飲み込みにくくなります。また、ネバネバ感が強いと、会話中に不快感を覚え、コミュニケーションに支障をきたすことがあります。

—

### 口がネバネバする症状の改善方法

口がネバネバする症状を改善するためには、原因に応じた対策が必要です。以下に、一般的な対策をいくつか紹介します。

#### 1. **口臭ケア製品の使用**

口臭ケア製品として、マウスウォッシュやブレススプレー、舌ブラシなどがあります。これらの製品は、口臭の原因となる細菌の繁殖を抑え、舌苔を除去することで、口がネバネバする感覚を軽減します。

#### 2. **定期的な水分補給**

水分補給は、唾液の分泌を促進し、口腔内の乾燥を防ぐために非常に重要です。特に、無糖の水やお茶を飲むことで、口腔内を潤すことができます。

#### 3. **ストレス管理**

ストレスや不安が原因の場合、リラクゼーション方法や適度な運動、十分な睡眠を心がけることで、唾液の分泌が正常化し、口のネバネバ感が軽減されることがあります。

#### 4. **口臭外来での診察**

口臭が気になる場合やネバネバ感が続く場合、専門の口臭外来での診察を受けることをお勧めします。口臭外来では、口臭原因の特定と適切な治療が行われます。

#### 5. **口腔ケアの強化**

舌ブラシを使って舌苔を定期的に除去することや、歯磨き後にマウスウォッシュを使用することで、口腔内の健康を維持し、ネバネバ感を減らすことができます。

—

### 口がネバネバする状態を予防するためのポイント

口がネバネバする状態を予防するためには、日常的な口腔ケアが欠かせません。以下のポイントを押さえて、口腔内の健康を維持しましょう。

#### 1. **バランスの取れた食事**

食生活の改善も重要です。ビタミンやミネラルを豊富に含むバランスの取れた食事は、口腔内の健康維持に役立ちます。また、砂糖や酸性の食品を摂りすぎると、口腔内のpHバランスが乱れやすくなるため、注意が必要です。

#### 2. **定期的な歯科検診**

歯科医での定期的なチェックアップは、口腔内の異常を早期に発見し、適切な治療を受けるために重要です。歯科医は、舌苔の除去や歯のクリーニングなど、専門的な口腔ケアも行ってくれます。

#### 3. **舌ブラシの活用**

舌苔が原因で舌が白くなることを防ぐためには、舌ブラシを使って毎日ケアを行いましょう。舌の表面を優しくブラッシングすることで、舌苔の蓄積を防ぎ、口臭予防にもつながります。

—

### まとめ

口がネバネバする状態は、口腔内の健康に影響を与えるだけでなく、口臭や味覚の問題、会話や食事の不快感を引き起こすことがあります。原因としては、口腔乾燥症、感染症、消化器系の問題、糖尿病、ストレスなどが考えられます。この症状を改善するためには、適切な口腔ケアや水分補給、ストレス管理が重要です。さらに、口臭外来での診察や歯科検診を受けることで、より効果的な治療が受けられるでしょう。

口がネバネバする症状を軽減し、口腔内の健康を保つために、日常的なケアを怠らないことが大切です。舌苔を取り除き、清潔な口内環境

を維持することで、快適な生活を送りましょう。

ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長仁科真吾

https://www.nishina-dental.net/message.html

【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】

当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療　歯周病治療　予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です

ですので、口臭の根本解決を目的としています。

口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。

口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。

私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。

そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。

体質だと諦めないでください。