女いびきの原因 女性 ホルモン
女いびきの原因 女性 ホルモン
京都市 いびき 対策 治療 歯医者 コラム
こんにちは
京都市伏見区でいびきレーザー治療を行っている仁科歯科医院です
このブログは
いびきの原因 いびき悩み いびき対策 いびき防止 いびき改善 いびきレーザー治療 ナイトレーズ（NightLase）について書いているブログです
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
いびき レーザー 費用
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
# **女性のいびきとホルモンの関係｜原因・対策・最新治療法を徹底解説！**
## **「女性のいびき」意外な原因とは？ホルモンバランスが影響するって本当？**
「最近、いびきがひどくなった気がする…」
「パートナーに指摘されてショック…」
**いびきは男性の問題**と思われがちですが、**女性でも悩む人は多い**です。特に、**ホルモンバランスの変化がいびきの原因になる**ことが医学的にも明らかになっています。
**【専門資料】**
– **日本睡眠学会の研究**によると、**閉経後の女性はいびきをかく割合が増加**することが確認されています。
– **アメリカ睡眠医学会（AASM）**の報告では、**妊娠中や更年期のホルモン変化が気道の狭窄を引き起こし、いびきや睡眠時無呼吸のリスクを高める**ことが指摘されています。
– **耳鼻咽喉科専門医の調査**では、「エストロゲンやプロゲステロンが気道の筋肉を支える働きをしており、それが低下するといびきを引き起こしやすい」との報告もあります。
今回は、**女性のいびきの原因とホルモンの関係、そして最新のいびき治療法「ナイトレーズ（NightLase）」まで詳しく解説**していきます！
—
## **【女性のいびきの原因】ホルモンバランスが関係する理由とは？**
### **1. 女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の低下**
エストロゲンやプロゲステロンは、**喉や舌の筋肉を支える役割**を持っています。これらが減少すると、**喉の筋肉がゆるみ、気道が狭くなり、いびきを引き起こす**のです。
**特に影響を受けやすい時期**
✔ **更年期（40代～50代）**：エストロゲンの分泌が減り、いびきをかきやすくなる。
✔ **妊娠中（特に後期）**：プロゲステロンの変動により、気道のむくみや鼻詰まりが発生。
✔ **月経周期**：ホルモンの変化によって、一時的にいびきをかくことも。
### **2. 加齢による筋力低下**
加齢とともに、舌や喉の筋肉が衰え、睡眠中に気道が塞がりやすくなります。特に**40代以降の女性は要注意**です。
### **3. 肥満・体重増加**
**首まわりに脂肪がつくと、気道が圧迫される**ため、いびきをかきやすくなります。特に、更年期以降の**ホルモンバランスの変化により、体脂肪が増加しやすくなる**ことが影響します。
### **4. 口呼吸の習慣**
**口呼吸は気道を狭め、いびきの原因に**なります。特に女性は、鼻炎や花粉症で鼻詰まりが起こりやすく、無意識のうちに口呼吸になりがちです。
### **5. 睡眠時無呼吸症候群（SAS）**
女性のいびきの中には、**睡眠時無呼吸症候群（SAS）**が隠れている場合も。
**更年期以降の女性はリスクが高まる**ため、いびきがひどい場合は専門医の診察を受けましょう。
—
## **【いびきのセルフ対策】自宅でできる改善方法**
### **1. いびきを防ぐ正しい睡眠姿勢**
– **仰向け寝はNG！横向きで寝るのがベスト**
– **抱き枕を使うと自然に横向き寝が維持できる**
– **頭を少し高くすると気道が広がり、いびきが軽減**
### **2. いびき対策に効果的な生活習慣**
– **適度な運動（特に舌や喉の筋肉を鍛えるトレーニング）**
– **食事改善（脂っこいものを減らし、抗酸化作用のある食品を摂取）**
– **アルコールやタバコを控える（筋肉を弛緩させ、いびきを悪化させる）**
### **3. いびき防止アイテムを活用**
– **鼻腔拡張テープ**：鼻詰まりによるいびきを軽減。
– **マウスピース（スリープスプリント）**：下あごを前に出し、気道を確保。
—
## **【専門治療】いびきを根本から改善する「ナイトレーズ（NightLase）」**
「セルフケアをしても効果がない…」
「もっと根本的にいびきを治したい！」
そんな人におすすめなのが、**京都のいびき治療で注目されている「ナイトレーズ（NightLase）」**です。
### **ナイトレーズ（NightLase）とは？**
– **レーザーを用いた最新のいびき治療法**
– **手術なし＆痛みなし！1回30分の施術でいびきを軽減**
– **気道の組織を引き締め、いびきを根本的に改善**
### **ナイトレーズのメリット**
✅ **メスを使わないため、ダウンタイムなし**
✅ **麻酔不要で痛みが少ない**
✅ **治療効果は長期間持続**
### **ナイトレーズの施術の流れ**
1. **京都のいびき外来で診察・検査**（いびきの原因を特定）
2. **レーザーを照射し、気道の組織を引き締める**
3. **施術後、自然な形でいびきが軽減**
### **【京都・滋賀でナイトレーズ治療を受けるなら「仁科歯科医院」】**
**仁科歯科医院**では、**最新のいびき治療「ナイトレーズ」**を提供しています。
📍 **住所**：〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
📞 **TEL**：075-601-2675
🌐 **URL**：[https://www.nishina-dental.net](https://www.nishina-dental.net)
**「最近いびきが気になる…」「京都・滋賀でいびき治療を探している」**そんな女性は、早めに専門医に相談し、適切な治療を受けることをおすすめします！
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
京都市いびき治療歯医者
https://nishina-dental.net/lp/snore/
https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/
いびき治療
https://www.nishina-dental.net/section/snore/
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
レーザー治療リフトアップ、いびき軽減治療
レーザー治療を始めた理由
レーザーいびきリフトアップ口臭
https://youtu.be/ghZqhmkTcgs?si=Ag_RteEw8vM02jlk
動画
口臭
いびき
リフトアップ
歯周病
仁科歯科医院紹介動画
京都 口臭 歯医者 仁科歯科医院の口臭治療の流れ
京都市 いびき治療 歯医者 仁科歯科医院のいびき治療の流れ
京都市伏見区歯医者仁科歯科医院 お口の中から行うフェイスリフトの流れ
いびきの原因
【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。
いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。
「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。
いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。
