こんばんは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

みんなが知っているようで知らない事実シリーズです

歯磨きのタイミング

物語風でお話ししましょう

太郎くんのお話

お母さんー太郎遅刻するわよ！早く起きなさい！

太郎ー時計を見て飛び起きた！

わーなんでもっと早く起こしてくれないんやあ

お母さん

太郎パン焼けているわよ、早く食べなさい

太郎はパンを急いで食べた

その後歯ブラシをして学校へ向かった

ひやーこれはいけませんねえ

なぜか？

理論と臨床！

夜中ー唾液少なくなるんです

つまり自浄作用という自分のお口の中は唾液で洗う能力があるんです

んーよくあるトイレで誰もいなくても水が流れることがあります

これは洗浄して臭いが出ないようにしています！

こんな張り紙見たことないですか？

実はお口の中も同じなんです

朝、起きた時、あなたのお口の中は実はバイキンがたくさんいるのです

唾液がお口の中を洗うことなく

温度ー３８度

磨き残しや磨けない汚れ、取れない汚れ

水分

この三つは生物が繁殖するには必須条件です

常夏、生ゴミを放置した

さてどうなりますか？

そう

悪臭が放たれます

つまりバイキンが増えているのです

あなたならどうします？

ハイターや除菌スプレー、消臭スプレーをかけますよね？

そう実は朝ご飯の前に歯磨きや、デンタルリンスを使って口腔清掃をしてから食事をしないと

バイキンを飲み込んでいることになります

汚いと思いませんか？

何気なくやっているものです

今日から

朝起きた時、まずは口腔ケア、その後食事

これを行うことから習慣を変えてください

やっているよ！

そのかたはそのままお続けください

このブログではなんでこんな習慣をしないといけないか？？

について説明しているだけなので