鼻詰まり いびき
鼻詰まり いびき
京都市 いびき 対策 治療 歯医者 コラム
こんにちは
京都市伏見区でいびきレーザー治療を行っている仁科歯科医院です
このブログは
いびきの原因 いびき悩み いびき対策 いびき防止 いびき改善 いびきレーザー治療 ナイトレーズ（NightLase）について書いているブログです
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
いびき レーザー 費用
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
**鼻詰まりが引き起こす「いびき」の正体──女性に急増中のいびき悩みと最新治療法とは？**
—
### その「いびき」は鼻詰まりが原因かもしれません
「最近、寝ている時に息が荒いと家族に言われた」
「朝起きると口がカラカラで、頭が重い」
「女性でもいびきをかくなんて…ちょっと恥ずかしい」
そんな**“いびき悩み”を抱える女性**が近年、急増しています。とくに「鼻詰まり」を抱える方は要注意。呼吸がしづらくなることで、**口呼吸になり、いびきが悪化する**傾向があるのです。
実際、日本耳鼻咽喉科学会の発表によると、**鼻閉症状のある人の約6割がいびきを併発**していると報告されています（2023年度報告）。
鼻詰まりを放置しておくと、慢性的ないびきとなり、最終的に**睡眠時無呼吸症候群**に進行するケースもあります。
—
### 女性にとって“いびき”は深刻なストレスに
いびきは男性だけの悩みではありません。とくに女性は、「パートナーに知られたくない」「旅行や同室が恥ずかしい」といった**精神的ストレス**を感じやすいものです。
京都市内の睡眠クリニックで行われた調査では、**いびきを気にして受診した患者の実に約3割が女性**というデータも（※京都いびき外来統計2022年）。
また、女性は男性に比べて**閉経前後にホルモンの変化が起こりやすく、いびきを発症しやすくなる**とも言われています。
つまり、「いびき」は放置すべきでない**体と心のSOS**なのです。
—
### 鼻詰まり×いびきのメカニズムと原因
#### ● いびきの仕組み
いびきとは、**気道（空気の通り道）が狭くなることで、呼吸時に周囲の組織が振動する音**のことです。
その狭まりの多くは「鼻」または「喉」に原因があります。
#### ● 鼻詰まりが引き起こすいびき
鼻が詰まると、**人は本能的に口呼吸へと切り替えます**。
口呼吸になると、舌が落ち込みやすくなり、気道が狭まり、「いびき」を引き起こすのです。
#### ● いびきの主な原因一覧
– アレルギー性鼻炎
– 鼻中隔湾曲症
– 慢性副鼻腔炎
– 肥満・加齢・女性ホルモンの変化
– 睡眠時の舌の沈下（特に仰向け睡眠）
—
### 自宅でできる「いびき対策」と専門的な治療法
#### ▼ 自宅でのいびき対策
– **枕の高さ調整**
→ 高すぎても低すぎても気道が狭くなります。自分に合った高さの調整を。
– **横向きで寝る習慣をつける**
→ 仰向けでは舌が喉に落ち込むため、横向きが推奨されます。
– **鼻うがい・蒸気吸入で鼻腔を清潔に保つ**
→ 鼻詰まりを軽減し、呼吸をスムーズに。
#### ▼ 医療機関での「いびき治療」
いびきが慢性的である、日中の眠気が取れない、口呼吸がひどい――そんな方は、**専門的な治療が必要です。**
京都では、「京都いびき治療」「京都いびき外来」といった**女性にも通いやすいクリニック**が増えており、下記のような**いびき改善法**が用意されています。
—
### 「NightLase」レーザー治療が注目
近年、女性に人気の**いびきレーザー治療「ナイトレーズ（NightLase）」**。
痛みも少なく、施術時間も短いため、「メスを使わずにいびきを治したい」「仕事帰りに通いたい」という方に支持されています。
#### ● ナイトレーズとは？
Fotona社の医療用レーザーを使用し、**喉や口蓋を引き締める非侵襲的な施術**です。
気道のスペースを確保することで、いびきの原因を物理的に軽減します。
#### ● 治療の特徴
– 痛みなし（麻酔不要）
– 約30分で施術可能
– ダウンタイムなし
#### ● 対象者
– 鼻詰まりによるいびき
– 仰向け時のいびき
– 軽度～中度の睡眠時無呼吸
**「いびきレーザー治療京都」**や「女性 いびき治療」で検索すれば、NightLaseを導入しているクリニックが見つかります。
—
### 今すぐできるいびき改善ステップ
1. **鼻詰まりがあるか自己チェック**
2. **いびきの頻度を記録（家族やアプリで確認）**
3. **京都いびき外来で診察予約**
4. **ナイトレーズ含む治療プランを検討**
5. **生活習慣の見直し（枕・睡眠姿勢・体重管理）**
—
### まとめ：いびきは「身体の異常のサイン」。今こそ向き合うとき
いびきは、単なる“うるさい音”ではありません。
特に鼻詰まりが原因で起こるいびきは、**放っておくと日常生活の質を著しく下げるリスク**があります。
女性こそ、「いびきなんて恥ずかしい」と我慢せずに、**早めに治療に踏み出すこと**が重要です。
いびき防止・いびき対策は、**自分自身の快眠と健康、そして美しさを守るための第一歩**です。
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
京都市いびき治療歯医者
https://nishina-dental.net/lp/snore/
https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/
いびき治療
https://www.nishina-dental.net/section/snore/
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
レーザー治療リフトアップ、いびき軽減治療
レーザー治療を始めた理由
レーザーいびきリフトアップ口臭
https://youtu.be/ghZqhmkTcgs?si=Ag_RteEw8vM02jlk
動画
口臭
いびき
リフトアップ
歯周病
仁科歯科医院紹介動画
京都 口臭 歯医者 仁科歯科医院の口臭治療の流れ
京都市 いびき治療 歯医者 仁科歯科医院のいびき治療の流れ
京都市伏見区歯医者仁科歯科医院 お口の中から行うフェイスリフトの流れ
いびきの原因
【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。
いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。
「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。
いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。
