こんばんは

京都で口臭治療を行っている仁科歯科医院の仁科です

本日は口臭の原因、と対策、そして周囲の人がどう思って他人はどのような口臭ケアを行なっているのか？

はたまたそれが正しいのかどうかについて書いていきます

衝撃の事実！2人に1人は他人の口臭が気になる!

口臭の原因と予防対策、

相手への伝え方

口元に悩みを抱える女性は約8割

自分や他人の口臭が気になることってありませんか？

新型コロナウイルスの感染予防でマスクを着用する時間が増えたことで、口臭が気になられることもあるのではないでしょうか？

口臭は自分では気付きませんので

もしかしたら

あなたの口からも臭っているかもしれません

多くのあなたの周りの人はどのような

口臭対策をしているのでしょうか？

まずはお口について気になることを初診の問診から統計を取りました

 

口元にどのような悩みを抱えているのか？

口臭と回答した方が最も多く、

その次にー歯の色

歯並びが気になる

噛み合わせが悪い

気になる部分はない

出っ歯

すきっ歯

受け口と続きました。

新型コロナウイルスの感染予防対策の1つとしてマスクの着用がマナーになっているので、

口元が見えない状態が続いていますよね。

口元に悩みを抱える女性にとって、マスクの着用で口元が隠れることで気持ちに変化はあったのでしょうか？

マスクで口元が隠れることで、

口元の悩みを気にすることが少なくなったのか？

多くの方がとても少なくなったようです。

マスクを着けることで

ウイルスから身を守るだけでなく

口元の悩みを隠すことができるため悩まなくなったのでしょう。

 

口臭についての悩みはどうでしょうか？

朝起きた時、マスクをしている時,

特に気になりませんか？

マスクをしているから口臭も他人には伝わらない！

本当にそうでしょうか？

ちょっと患者さんに聞いてみました

マスクを着用するようになって、

ご自身や他人の口臭が気になるようになりましたか？

と聞いてみました

多くのかたが気になるようです。

マスクの着用によって、2人に1人は 

他人や自分の口臭に対してきつく感じているようです。

ということはマスクをしていても口臭は伝わるということです

実際に他人の口臭は隠せないのです

そしてどんな時に口臭が気になりますか？と問診したところ、

朝起きた時と回答した方が最も多く、

マスクを着用している時

友人や知人と会話している時

常に気になる

他人から指摘された時

仕事の打ち合わせの時

など記入されている方が多かったのです。

口が乾燥することによって口臭が発生しやすくなることは周知の事実ですが。

寝ている間は唾液の量も減るため自浄作用が弱くなるのです。

なので朝起きた時口臭が強くなるのです。

長時間マスクを着用することによって

今まで口臭を感じていなかった方も

自分の口臭を自覚するきっかけになった方も多いようです。

口が臭いと思われてしまうのは

とてもショックなことだと思いますが、

あなたなら他人の口臭を指摘できますか？

口臭が気になった際にどのように伝えているのでしょうか？

体調悪い？

水分とったら？

昨日食事何食べた？

胃が悪い？

口元に手を当てる

マスクの鼻の部分をしっかり閉める

はっきり口臭すると伝える！

ご自身でも口臭を自覚している場合、

他人から口臭を指摘されてしまうと

メンタル的にショックですよね

口臭を引き起こす原因は口臭原因菌

ここで口臭原因菌と書きましたが

本体は歯周病菌の一種です。

タンパクを分解してガスを出せる酵素を持つ歯周病菌

ではこの口臭原因菌はなぜ増えるのか？なんでいるの？

口臭原因菌はもともとお口にはいません

唾液による感染症です

ジュースの回し飲み

お箸の使い回し

恋人とのキス

などから感染します

では実際、口臭が気になっ感じたことを書いてみます

１、他人と話していても他人の口臭がきつくて話が頭に入ってこなかった

２、口臭がきつい同僚との会話時間が辛い

３、恋人とキスして臭くて、雰囲気どころじゃなくなった

４、あくびをされて口臭が気になってしまい吐き気がした

自分が気付かないうちに、

周りの人たちから口臭で敬遠されていたとしたら、

とてもショックを受けてしまいますよね。

では、口臭を自覚している方はしっかり口臭対策を行っているのでしょうか？

また対策を行っている場合、

どのようにして口臭を抑えているのでしょう。

あなたは口臭予防のための対策をしていますか？

4割以上の方が口臭対策をしているようです

口臭予防のためにどのような対策を行っているのでしょう？

多い順番に書きますと

こまめな水分補給

舌磨きをする

歯磨きやフロスを徹底する

洗口液の利用

鼻呼吸を心がける

歯科医院での定期クリーニング

こまめにガムを噛む

タブレットを噛む

健康に気を遣う

食事に気を遣う

と続きました。

 

効果のあること

効果のないことに分かれます

あくまでも口臭がお口が原因の場合です

こまめな水分補給

舌磨きをする

歯磨きやフロスを徹底する

洗口液の利用

歯科医院での定期クリーニング

このあたりはあっているのですが

タブレットを噛む、ガムを噛む、食事に気をつけるなどは少し違うのです

お口の中が原因の口臭の場合先ほどもお話ししたように

口臭原因菌を減らすことが根本の改善となります

セルフケアでできること

舌磨き

歯磨き

除菌できるマウスウォッシュ

歯科医院で行うこと

オゾン、次亜塩素酸水などの除菌できるものでクリーニングを行われている歯科医院で治療、定期管理を行う

この二つがうまくいってこそ口臭が改善されるのです