口臭歯医者

京都口臭歯医者のコラム

京都で口臭治療をしている歯医者

仁科歯科医院の口臭原因と対策、口臭ケア　口臭予防　口臭改善、ブログ

京都で口臭治療（口臭改善、口臭原因、口臭対策、口臭ケア　口臭予防）を行っている歯医者の仁科歯科医院です

このブログでは歯医者で口臭について聞くのが恥ずかしい方の参考になればと書いているブログです

口臭の悩みでよくいただく質問

https://www.nishina-dental.net/breath/faqs/

あと口臭のセルフチェックも載せておきます

口臭セルフチェック

朝起きた時口臭が気になる

歯間ブラシが臭う

歯茎を吸うと酸っぱい味や臭いがする

朝口の中が粘着く

歯磨きの時に血が出ることがある

フロスが臭う

歯ブラシが臭う

マスクの中の息が臭う

口が乾く

舌苔が気になる

朝唾液が粘着く

彼女から口臭を指摘された

家族から口臭を指摘された

会話相手の仕草が気になった

朝起きた時茶色う唾液が出る

朝子供を起こしに行った時部屋中が臭う

今日のブログ

## 口臭が気になる方へ：歯医者でできる口臭対策と治療方法

### はじめに

口臭は、多くの人が日常生活で悩んでいる問題の一つです。特に、自分では気づきにくい「他臭」が原因で、人間関係や仕事の場面で気まずい思いをすることも少なくありません。そこで重要なのが、口臭の原因を正確に把握し、適切な対策を行うことです。歯医者での診察や治療は、その解決策の一つとなります。本記事では、歯医者で行える口臭対策と治療について詳しく解説します。

### 口臭の主な原因とは？

口臭の原因はさまざまで、口腔内の問題から全身的な健康問題まで、広範囲に及びます。以下は、口臭の主な原因です。

#### 口腔内の衛生状態

最も一般的な口臭の原因は、口腔内の衛生状態が悪いことです。歯垢や舌苔、食べかすが口の中に残ると、口腔内の細菌がこれらを分解し、悪臭を放つガスを生成します。これが、口臭の元となります。また、歯周病や虫歯が進行すると、細菌の繁殖がさらに進み、口臭が強くなることがあります。

#### ドライマウス（口腔乾燥症）

唾液は口腔内を清潔に保つ役割を果たしていますが、唾液の分泌が減少することで、口腔内の細菌が増殖しやすくなり、口臭の原因となります。ドライマウスは、加齢や薬の副作用、ストレスなどが原因で発生します。

#### 食べ物や飲み物

ニンニクや玉ねぎ、アルコール、コーヒーなどの食品や飲料も、口臭を引き起こす要因です。これらの食品は、消化の過程で臭い成分が体内に吸収され、呼気として排出されることで口臭を発生させます。

### 歯医者で行える口臭対策

#### 口臭外来での診断

口臭が気になる場合、まずは歯医者の「口臭外来」を受診することが有効です。口臭外来では、専門的な機器を使用して、口臭の原因を正確に診断します。例えば、口臭測定器を使って、口腔内の臭い成分を数値化し、どの程度の口臭があるかを確認することができます。これにより、適切な治療方針を立てることが可能です。

#### プロフェッショナルクリーニング

口臭の主な原因が口腔内の衛生状態である場合、歯医者でのプロフェッショナルクリーニングが効果的です。歯垢や歯石は、通常の歯磨きでは完全に取り除くことが難しいため、歯科医師や歯科衛生士による専門的なクリーニングが必要です。このクリーニングにより、歯垢や歯石を徹底的に除去し、口腔内を清潔に保つことができます。

#### 歯周病治療

歯周病が進行すると、歯茎が炎症を起こし、細菌が繁殖しやすくなります。これにより、口臭が強くなることがあります。歯周病の治療は、口臭を改善するために非常に重要です。歯医者では、スケーリングやルートプレーニングといった治療を行い、歯周ポケット内の細菌を取り除きます。また、進行が著しい場合には、外科的な治療が必要となることもあります。

### 歯医者での口臭治療方法

#### 舌苔除去

舌の表面にたまる白い汚れである舌苔も、口臭の原因となります。歯医者では、専用の器具を使用して舌苔を除去することができます。舌苔除去は、自宅でも行うことが可能ですが、定期的に歯医者でのプロフェッショナルケアを受けることで、より効果的に口臭を防ぐことができます。

#### 口腔乾燥症（ドライマウス）の治療

ドライマウスが原因で口臭が発生している場合、唾液の分泌を促進する治療が行われます。例えば、唾液腺を刺激するガムや薬の処方、あるいは唾液分泌を助けるための口腔内のマッサージなどが行われます。また、加湿器の使用や水分補給をこまめに行うことも、口臭予防に効果的です。

#### マウスウォッシュの処方

歯医者では、口臭予防に効果的なマウスウォッシュを処方することがあります。市販のものよりも効果が高いものや、特定の症状に特化したものが処方されることが多く、口腔内の細菌を減らし、口臭を抑える効果があります。

### 日常生活での口臭予防

#### 適切な口腔ケアの実践

日常的に行う口腔ケアは、口臭予防において最も重要です。歯磨きはもちろん、デンタルフロスや舌ブラシを使用して、歯間や舌の汚れをしっかりと取り除きましょう。また、定期的なマウスウォッシュの使用も、口腔内を清潔に保つために有効です。

#### 食生活の見直し

口臭を引き起こしやすい食べ物を控えることも、口臭予防には重要です。特に、ニンニクや玉ねぎ、アルコールなどの摂取を控えることで、口臭を防ぐことができます。また、緑茶やヨーグルトなど、口臭予防に効果があるとされる食品を積極的に取り入れることも有効です。

#### ストレス管理と十分な睡眠

ストレスがたまると、唾液の分泌が減少し、口臭の原因となることがあります。適度な運動やリラクゼーション、趣味に没頭する時間を持つことで、ストレスを軽減しましょう。また、十分な睡眠を確保することも、全身の健康を保ち、口臭予防に役立ちます。

### 口臭外来での定期的な診察

口臭が気になる場合、口臭外来での定期的な診察を受けることが大切です。専門的な診察と治療を受けることで、口臭の原因を正確に把握し、効果的な治療を行うことができます。また、定期的に歯科検診を受けることで、口腔内の健康を保ち、口臭の予防にもつながります。

### まとめ

口臭は、日常生活で大きなストレスとなり得る問題ですが、歯医者での適切な診断と治療によって改善することが可能です。口臭の原因を特定し、歯科医師による専門的な治療を受けることで、口腔内の健康を保ち、口臭を予防することができます。日常的な口腔ケアを徹底し、定期的に歯医者での検診を受けることで、口臭の悩みから解放され、より自信を持って生活を送ることができるでしょう。

ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長仁科真吾

https://www.nishina-dental.net/message.html

【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】

当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療　歯周病治療　予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です

ですので、口臭の根本解決を目的としています。

口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。

口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。

私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。

そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。

体質だと諦めないでください。

口臭は原因を知り、正しい治療をしていくことで改善できるものです。

もし、あなたが口臭でお悩みの場合は、口臭専門の歯科医院などで恥ずかがしがらずにお気軽にご相談ください。