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口臭対策と唾液のねばつき
朝唾液がねばつくなあ〜歯磨きすると茶色い唾液が出たりしてびっくりされている方おられると思います
京都で口臭外来（口臭改善、口臭対策、口臭ケア 口臭予防）を行っている仁科歯科医院です
このブログでは歯医者で口臭について聞くのが恥ずかしい方の参考になればと書いているブログです
口臭の悩みでよくいただく質問
https://www.nishina-dental.net/breathfaqs/
あと口臭のセルフチェックも載せておきます
口臭セルフチェック
朝起きた時口臭が気になる
歯間ブラシが臭う
歯茎を吸うと酸っぱい味や臭いがする
朝口の中が粘着く
歯磨きの時に血が出ることがある
フロスが臭う
歯ブラシが臭う
マスクの中の息が臭う
口が乾く
舌苔が気になる
朝唾液が粘着く
彼女から口臭を指摘された
家族から口臭を指摘された
会話相手の仕草が気になった
朝起きた時茶色う唾液が出る
朝子供を起こしに行った時部屋中が臭う
今日のブログ
口臭対策と唾液のねばつき
はじめに
こんにちは、みなさん。今回は口臭対策についてお話しします。口臭は日常生活において気になることのひとつであり、その原因や対策方法について理解することは大切です。また、唾液がねばつく状態と口臭の関連性についても考えてみましょう。
唾液の役割
唾液は口腔内で重要な役割を果たしています。食べ物を噛むときや飲み込むときには、唾液がしっかりと分泌されることで食べ物が滑りやすくなり、消化や栄養の吸収をサポートします。また、口腔内のバクテリアや食べかすを洗い流し、歯や歯茎を健康に保つ働きもあります。
唾液のねばつきと口臭の関係
唾液がねばつく状態になることは、口臭の原因となることがあります。ねばつく唾液は細菌や食べかすが付着しやすくなり、それが口臭の元となることがあります。細菌が増殖し、食べかすが分解される過程で臭い成分が発生し、これが口臭の原因となるのです。
口臭対策のポイント
1. 正しい歯磨きとフロスの使用: 歯磨きを十分に行い、フロスを使用して歯間の清掃も行うことで、口腔内の細菌や食べかすを減少させることができます。
2. 健康的な食生活: シュガーや加工食品を控え、バランスの取れた食事を心がけましょう。これにより、口腔内のバクテリアの増殖を抑えることができます。
3. 水分補給: 適切な水分摂取により、唾液の分泌を促進します。これによって口腔内の清掃効果が高まり、口臭の予防につながります。
4. 正しい口腔ケア習慣: 定期的な歯科検診や口臭対策用品の使用も効果的です。歯科医師のアドバイスを受けながら、口腔ケアの習慣を身につけましょう。
まとめ
唾液のねばつきと口臭の関係について考えると、正しい口腔ケアがいかに重要かがわかります。適切な歯磨きや食生活の改善、水分摂取などの取り組みが口臭対策に繋がります。日常の習慣を見直し、口腔内の健康を保つことで、自信を持って笑顔を振りまくことができるでしょう。お気をつけて、健康な口腔環境を保ちましょう。
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区桃山南口の口臭外来仁科歯科医院の仁科真吾
【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療 歯周病治療 予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です
ですので、口臭の根本解決を目的としています。
口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。
口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。
私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。
そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。
体質だと諦めないでください。
口臭は原因を知り、正しい治療をしていくことで改善できるものです。
もし、あなたが口臭でお悩みの場合は、口臭専門の歯科医院などで恥ずかがしがらずにお気軽にご相談ください。
2023年ライトウォーカーというレーザーによるナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
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主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
口臭外来 京都 口臭治療 京都 口臭ケア 口臭原因 口臭対策
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