こんにちは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

今日は歯周病予防、治療に大切なプラークコントロールについてお話しします

プラークコントロール良く聞く名前です

これは歯垢をコントロールすると言うことです

なぜか？歯垢（プラーク）の1mgの中には1億の歯周病原因菌が居るからです

そして歯茎にも血管がありそこから体全身に回るため全身疾患との関わりがたくさん報告されています

糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞、自己免疫疾患など

僕の医院の理念のなかにある

歯を通じて全身の健康を維持させるという項目があるのですが

歯周病予防から全身疾患を予防しましょうよリスクを下げましょうよということなんですよね

まあ食事からもそうなので歯に良い食べ物シリーズはそういうところから書いています

次におそらくよくある質問シリーズをだそうかなあと思っています

さて本題

プラークコントロールの種類

1、機械的清掃

これは言わずと知れた歯ブラシです

虫歯の多い方はスクラッビング法、歯周病のリスクの高い方はバス法で医院で教えます

実地で教えたほうが口で教えるよりも正しく行っていただけます

そして実践していただきます

まずこれが基本です

歯ブラシでは殺菌できませんが数を減らすことができます

うーんお皿をたわしでこすっただけでは殺菌できないことと同じですが

2、科学的清掃

これは簡単に言うと殺菌成分を持つうがい薬でうがいをすることです

代表例ー殺菌系、コンクールf、パーフェクトペリオラプチャー、パーフェクトペリオクリーンです

なお回復系の物もあります

コンクールリペリオです

このあたりしか有効なものはないと考えております現時点では

この二つを実践してもらうことが自宅ケアだと思っています

歯周病を予防したいと言っていても間違った方法で行うと間違った結果しかでません

また実践していなければ効果はでませんよね

まずは歯周病を予防するため、虫歯を予防するため、痛みが出ないようにするには

歯周病の方はご自身の意識改革から行わないとなかなか習慣にならないものです

そのほか