こんばんは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

口内炎のお話ってまだしてないですよね

1、原因編

2、対処編

この二つにわけてお話ししましょう

1、口内炎の原因

口内炎になる原因は口を傷つけてしまう場合、ビタミン不足、ストレス、アレルギーなどです

原因はなんでも炎症を起こしているということは口の中のバイキンが悪さをしていることに間違い無いです

対処1、お口の中を清潔にし細菌を減らすことが先決です

2、医院ケア

レーザーで口内炎の炎症部位を処置します

だいたい2、3日で治りますが

予防にはビタミン不足の場合はビタミンB2の時が多いです

豚レバー、鳥レバー、牛レバー、のり、干し椎茸、アーモンドなどが多い様です

なってからビタミンCがいいです

治癒促進です！

ピーマン系、アセロラなど

以外にピーマンがおおいんですね

僕も食品を調べながらここで例を出してあげれたら調べなくてもいいかなと思ってまとめるために調べてます

赤ピーマンの方が多いんですね

黄ピーマンも第2位です