こんにちは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

今日は口呼吸ーこうこきゅうと言いますについてお話ししていきます

人は息を鼻から吸って鼻から吐くのが普通なのですが無意識のうちで口で呼吸されている方がいらっしゃいます

この口呼吸の危険性についてお話ししていきます

1、虫歯、歯周病になりやすい

2、睡眠時無呼吸症候群の原因になる

3、口呼吸は病気になりやすい

4、口呼吸は口臭の原因になる

ではそれぞれ説明していきます

1、歯周病、虫歯の原因は細菌です

唾液の自浄作用により活動が抑えられています

つまり唾液が乾燥してしますので虫歯、歯周病になりやすいと言うことなのです

2、睡眠時無呼吸症候群の原因

睡眠時に口呼吸をしていると舌の位置が喉の下の方に下がりやすくなります

すると舌が気管を塞いでしまい空気が入らなくなって睡眠時無呼吸症候群になる恐れがあります

3、口呼吸は病気になりやすい

鼻呼吸の利点ー鼻毛、繊毛によりウイルス、細菌が体内に入るのを塞いでいます

口呼吸では肺に入るのを防ぐことができないため様々な病気になりやすくなります

4、口呼吸は口臭の原因になる

1でも説明しましたが口呼吸では唾液が乾いてしますので自浄作用がなくなるので細菌が増えるため当然口臭の原因になります

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