こんばんは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

虫歯はなぜできるの？

虫歯は虫歯菌ーミュータンス菌によるものです

ミュータンス菌はお砂糖が大好物なんです

ケーキ、コーラなどに含まれるお砂糖を栄養分としています

そしてミュータンス菌はこのお砂糖から強烈な酸をだし歯を溶かします

キシリトールはこのミュータンス菌が栄養分に出来ないのです

ではどれぐらい食べたらいいの？

1日5粒ぐらい噛んでください

毎日噛んでください

そして三ヶ月は最低続けましょう

ここで重要なポイントです

歯磨きは行ってください

フッ素コーティングも併用すると有効です

お腹がゆるくなることがあるのですがしばらくしたら大丈夫になります

100パーセントのキシリトールを噛んでください

中にはキシリトールといってもお砂糖が入っているもの様々な余分なものが入っているものがありますので

まあ歯科医院専売のものは100パーセントキシリトールガムですが

重要なプチネタです！

そして犬にはあげないでくださいね

犬は玉ねぎと同じくキシリトールもよくありませんので