こんばんは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

さて8月16日

もう直ぐ僕は先祖を送るためにおからを炊きます

父ー多分家にずっといるんじゃないかな？？

コーヒー片手に多趣味な人でしたからタバコ吸いながら写真してるかもしれません

もう趣味が変わっているのかなあ

テッチャン、こてっちゃんーシーズーです

以前僕が国家試験の時ずっと勉強中そばにいてくれた子

ももちゃんー阪神高速の入り口のペット屋さんで出会った子

ちゃちゃちゃんー肺がんで亡くなった子

考えさせられることが多いものです

幸せな時って当たり前の時間のように過ぎるものですが当たり前ではないんですよね

まあこの辺にしておいて

今日はプラークコントロールについて書くつもりだったんですね

プラークコントロールとは

歯周病の最も重要な初発因子であるプラークを除去し歯周組織の改善を図る

と教科書にはあります

が！

難しいので簡単に言います

プラーク＝歯垢

歯垢は虫歯、歯周病のばい菌が大半を占める汚れ

これを自宅でできるだけとってください！

と言うものです

では方法

歯ブラシ、歯間ブラシ、デンタルフロスー手動で行うもの

機械で行うものー電動歯ブラシ、口腔洗浄器

科学的に行うものー歯磨き粉、うがい薬に含まれる薬効成分

もちろん自宅で全部使いなさいといっているのではなく

歯ブラシが一番基本です

いっぱい使ったから私は完璧！ではないんです

取れているか取れていないか？です

だから10分磨いても取れていない人は取れていません

コツがあるんです

それをマスターしなければならないのです