唾液 の 匂い 改善

口臭外来 京都の仁科歯科医院の

口臭改善、対策、口臭ケア　口臭予防ブログ

このブログでは歯医者で口臭について聞くのが恥ずかしい方の参考になればと書いているブログです

また

口臭で悩まれている方の共通点や質問はどんなものがあるのか？

下に書いてみます

これを一つずつブログに書いていきます

本日は唾液 の 匂い 改善について

唾液の匂いを改善するためには、以下の方法を試してみることがおすすめです:

1. 口の衛生を維持する: 正しい歯磨きや歯間ブラシの使用、歯科医師の指示に従った定期的な歯科検診など、口の衛生状態を向上させることが重要です。菌や食べかすが残っていると、口臭の原因になることがあります。

2. 正しい食事習慣を持つ: 食べ物や飲み物の選択に注意することも重要です。にんにくやタマネギ、コーヒーやアルコールなどは、口臭を引き起こす可能性があります。バランスの取れた食事を心掛けましょう。

3. 十分な水分摂取: 口が乾燥すると、口臭の原因になることがあります。日常的に十分な水分を摂取し、口の中を潤すことが大切です。

4. ストレスを軽減する: ストレスは口臭の原因になることがあります。適切なリラックス方法やストレス管理の方法を見つけ、ストレスを軽減することが大切です。

5. タバコや喫煙を避ける: タバコや喫煙は口臭の主な原因となりますので、できるだけ避けるようにしましょう。

6. 口の中を清潔に保つ: 歯磨き後に口をすすいだり、口中洗浄剤を使用したりすることで、口の中を清潔に保つことができます。定期的な歯科検診でも、歯垢や歯石の除去を受けることができます。

7. 舌のケアを行う: 舌の上には細菌が繁殖しやすいです。舌ブラシや舌クリーナーを使って舌の表面を優しく清掃することで、口臭を軽減することができます。

上記の方法を試しても効果がない場合や、持続的な口臭の問題がある場合には、歯科医師や口腔衛生士に相談して専門的なアドバイスを受けることをおすすめします。

ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長仁科真吾 

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京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾

【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】

当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療　歯周病治療　予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です

ですので、口臭の根本解決を目的としています。

口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。

口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。

私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。

そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。

体質だと諦めないでください。

口臭は原因を知り、正しい治療をしていくことで改善できるものです。

もし、あなたが口臭でお悩みの場合は、口臭専門の歯科医院などで恥ずかがしがらずにお気軽にご相談ください。

2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う

京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院 

 口臭外来　歯周病治療　審美歯科　予防歯科 

 〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4 

TEL：075-601-2675 

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主な著書：

相手を不快にする口臭を根本から解決する方法 

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仁科歯科医院口臭に対する想い

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仁科歯科医院歯周病治療に対する想い

https://youtu.be/6j92OXntsps

自宅でできる口臭ケアの要点

https://youtu.be/aONMoJLMP9g