マウスピース矯正中に口臭が気になる方へ

冬の乾燥と唾液低下が関係している可能性があります

マウスピース矯正（インビザライン等）を始めてから、
「しっかり歯磨きをしているのに口臭が気になる」
「冬になると、以前より息が気になるようになった」
このようなお悩みを抱える方は少なくありません。

本記事では、口臭の主な医学的原因、セルフケアだけでは改善しにくい理由、そして当院が専門的に口臭治療へどのように取り組んでいるのかについて、歯科医師の立場から分かりやすく解説します。
特に、マウスピース矯正中で、冬場に口臭が気になり始めた方に向けた内容です。

1．マウスピース矯正中に「口臭が気になる人」が増える理由

結論
マウスピース矯正中の口臭は、装置による唾液循環の低下と、冬季の乾燥環境が重なることで起こりやすくなると考えられています。

理由
マウスピースを装着している間は、歯・歯ぐき・舌の表面に唾液が十分に行き渡りにくくなります。
唾液には、口腔内の細菌や臭気成分を洗い流す「自浄作用」がありますが、この循環が妨げられると、細菌が停滞しやすい環境が生じます。

さらに、2026年1月現在のように湿度が20％を下回る冬季環境では、唾液分泌量そのものが低下しやすく、細菌の活動を抑えにくくなります。
その結果、矯正開始後や冬場に「急に口臭が気になり始めた」と感じる方が増えるのです。

対応の考え方
矯正治療中という前提を踏まえ、現在の口腔内環境を客観的に確認し、必要に応じて専門的な管理を検討することが重要です。

2．冬になると口臭が強く感じられる理由

結論
冬は空気の乾燥により唾液分泌が低下し、口腔内が乾きやすくなるため、口臭が強く感じられることがあります。

理由
唾液は、口臭の原因となる細菌や代謝物を洗い流す重要な役割を担っています。
しかし、暖房の効いた室内や外気の乾燥が続くと、知らないうちに口腔内の水分量が低下し、細菌が増殖しやすい状態になります。

対応の考え方
歯科医院で唾液量や口腔内の乾燥状態を評価することで、対策の方向性が明確になります。

3．しっかり磨いているのに、なぜ口臭が改善しないのか

結論
原因が「磨き残し」ではなく、「細菌が停滞しやすい環境」にある場合、歯磨きだけでは改善しにくいことがあります。

理由
マウスピースと歯の間、歯周ポケット、舌の表面には、バイオフィルムと呼ばれる細菌の膜状構造が形成されやすくなります。
これは通常の歯磨きや洗口液では除去しにくい性質があります。

また、口臭を気にするあまり、舌を強く磨きすぎることで粘膜を傷つけ、逆に細菌が付着しやすくなるケースもあります。

対応の考え方
自己判断でケアを強化する前に、現在の口腔内状態を専門的に評価することが大切です。

4．市販の洗口液ではなぜ改善しないのか

結論
多くの市販洗口液は、一時的ににおいを感じにくくすることはできますが、原因そのものを改善するものではありません。

理由
アルコール成分や香料による爽快感は得られますが、乾燥しやすい冬場に頻繁に使用すると、口腔内の水分をさらに奪ってしまう場合があります。
その結果、数時間後に再び口臭が気になり、使用頻度が増えるという悪循環に陥ることがあります。

対応の考え方
「効いているか分からない対策」を続けるより、原因を数値で把握することが安心につながります。

5．舌が白いのは病気なのか

結論
必ずしも病気ではありませんが、口臭と関連することがあります。

理由
舌の表面に付着する「舌苔」は、唾液量の低下や細菌の増殖により増えやすくなります。
無理に除去しようとすると、舌の粘膜を傷つけてしまう可能性があります。

対応の考え方
舌だけでなく、口腔内全体の状態を評価したうえで、安全性に配慮した対応を検討することが重要です。

6．口臭外来では何を行うのか

結論
口臭を感覚ではなく、数値として把握し、原因を整理することから始めます。

理由
当院では「オーラルクロマ」を用いて、息に含まれる口臭成分（硫化水素・メチルメルカプタンなど）を分析します。
これにより、「どの成分が」「どの程度」含まれているのかを客観的に確認できます。

対応の考え方
測定結果をもとに、無理のない範囲での対応策をご提案します。

7．口臭治療の費用について

結論
検査内容や対応方法によって異なります。

理由
口臭の原因は一人ひとり異なるため、画一的な治療ではなく、状態に応じた評価と管理が必要です。

対応の考え方
初回相談時に、内容や費用について丁寧に説明し、ご納得いただいたうえで進めます。

8．セルフケアと歯科での専門相談の違い

セルフケアは日常管理として非常に重要ですが、原因が複合的な場合、自己判断だけでは不安が解消されにくいことがあります。
歯科医院での専門相談では、医学的評価に基づいて原因を整理できるため、安心感につながります。

9．マウスピース矯正中の口臭セルフチェック（10項目）

・矯正開始後、口が乾きやすくなった
・冬になると口臭が気になる
・マスクを外した時に自分の息が気になる
・舌が白っぽく見える
・朝起きた時に口がネバつく
・洗口液を頻繁に使っている
・装置の汚れが気になる
・水分摂取が少ない
・口呼吸になりやすい
・人と話す距離が気になる

※3つ以上当てはまる場合は、専門相談を検討することが一つの選択肢です。

10．広域からの通院について

仁科歯科医院は、京阪「桃山南口駅」徒歩0分の立地です。
宇治市から約10分、枚方市から約30分、大津市方面からも約40分圏内。
駐車場も完備しており、京都市内外から通院しやすい環境です。

11．院長からのメッセージ

マウスピース矯正中の口臭は、「きちんとケアしているのに不安が消えない」という悩みにつながりやすいテーマです。
しかし、口臭は感覚だけで判断するものではなく、医学的に整理できる情報でもあります。
今の状態を知ることが、安心への第一歩になるかもしれません。

🎥 関連動画

・30秒でわかる口臭予防
https://youtube.com/shorts/r_uXHEtHDcM

・院長の口臭治療への想い
https://youtu.be/7jE8sM4tsEM

🏥 医院情報

医院名：仁科歯科医院（京都市口臭治療専門歯医者）
住所：〒612-8018 京都市伏見区桃山町丹後10-4
電話：075-601-2675
公式HP：https://www.nishina-dental.net/
24時間WEB予約：https://tinyurl.com/y5njp9rb
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