毎日丁寧に歯を磨いているのに、口臭が気になることはありませんか？

「歯磨きをしてもニオイが残っている気がする」

「家族から口臭を指摘された」

「自分の息がドブ臭いように感じる」

「マウスウォッシュを使っても改善しない」

このようなお悩みが続く場合は、単なる歯磨き不足ではなく、舌苔や歯周病、お口の乾燥などが関係している可能性があります。

口臭の原因は一つとは限りません。そのため、ニオイを一時的に隠すだけではなく、検査によって原因を確認し、その方に合った対応を考えることが大切です。

仁科歯科医院の口臭外来では、専用の口臭測定器による検査と、お口の中の診察を組み合わせて口臭の原因を調べます。

京都で口臭外来をお探しの方や、セルフケアを続けても口臭が気になる方は、まず現在のお口の状態を確認してみましょう。

▼京都の口臭外来・口臭治療について
https://www.nishina-dental.net/section/halitosis/

歯磨きをしても口臭が消えない理由

👉「口臭の原因は、歯の表面だけにあるとは限りません。」

歯磨きは、お口の健康を守るために欠かせない習慣です。

しかし、歯ブラシが届きにくい部分に汚れや細菌が残っていたり、歯以外の部分に原因があったりすると、丁寧に歯を磨いても口臭が続く場合があります。

口臭に関係する主な原因として、次のようなものが挙げられます。

• 歯周病
• 舌苔
• むし歯
• 磨き残し
• 合っていない被せ物や詰め物
• お口の乾燥
• 口呼吸
• 唾液量の減少
• 喫煙や食生活
• 服用している薬
• 全身の病気

口臭が気になるからといって、原因を確認せずに歯磨きの回数を増やしたり、強い力で舌を磨いたりすることはおすすめできません。

過度な清掃によって歯ぐきや舌の粘膜を傷つけると、痛みや炎症につながる可能性があります。

まずは「どこからニオイが発生しているのか」を調べることが、適切なケアにつながります。

【この項目のQ&A】

Q．歯磨きを1日3回していても口臭がすることはありますか？

A．あります。歯磨きだけでは除去しにくい歯周ポケット内の汚れや舌苔、お口の乾燥などが関係している場合があります。歯磨きの回数だけではなく、口臭の原因を確認することが大切です。

口臭が「ドブ臭い」と感じる原因は？

👉「強いニオイを感じる場合も、自己判断だけで原因を特定することは困難です。」

口臭を「ドブのようなニオイ」「生臭いニオイ」「腐ったようなニオイ」と表現される方もいらっしゃいます。

このようなニオイには、口腔内の細菌が作り出すガスが関係している可能性があります。

細菌が、お口の中に残った食べかすや剥がれた粘膜などに含まれるタンパク質を分解すると、ニオイの原因となるガスが発生することがあります。

特に歯周病や厚く付着した舌苔がある場合は、口臭が強く感じられることがあります。

ただし、感じ方には個人差があり、ニオイの表現だけで原因を判断することはできません。

「口臭がドブ臭いので歯医者へ相談したい」という場合は、ニオイを一時的に隠すケアだけで済ませず、検査を受けることをご検討ください。

【この項目のQ&A】

Q．口臭のニオイだけで、歯周病や舌苔が原因だと分かりますか？

A．ニオイの特徴だけで原因を断定することはできません。口臭測定の結果と、歯ぐき・舌・唾液・むし歯などの状態をあわせて確認する必要があります。

京都の口臭外来ではどのような検査を行う？

👉「口臭を数値で確認し、お口の中の状態とあわせて原因を探します。」

仁科歯科医院の口臭外来では、はじめに口臭についてのお悩みや生活習慣などを伺います。

その後、専用の口臭測定器を使用し、ニオイの原因となる3種類のガスを測定して数値化します。

口臭は自分では判断しにくく、反対に実際の状態以上に強く不安を感じてしまうこともあります。

測定器を使用することで、現在の口臭の状態を客観的に確認するための情報が得られます。

ただし、測定結果だけで原因がすべて分かるわけではありません。

検査結果とあわせて、次のような部分も確認します。

• 歯ぐきに腫れや出血がないか
• 歯周病が進行していないか
• むし歯や磨き残しがないか
• 舌苔が厚く付着していないか
• お口の中が乾燥していないか
• 唾液の量が減っていないか
• 詰め物や被せ物に問題がないか
• 口呼吸になっていないか

口臭測定と口腔内の診察を組み合わせて、考えられる原因を整理していきます。

【この項目のQ&A】

Q．自分では口臭があるか分からなくても、相談できますか？

A．はい。自分の口臭は慣れによって分かりにくい場合があります。反対に、口臭がないかを強く心配されている場合もあります。まずは検査によって現在の状態を客観的に確認します。

口臭の原因になりやすい歯周病

👉「歯周病は、強い口臭の原因になる場合があります。」

歯周病は、歯と歯ぐきの間にある歯周ポケットで細菌が増殖し、歯ぐきや歯を支える組織に炎症が起こる病気です。

歯周ポケットの内部は歯ブラシが届きにくいため、自宅で丁寧に磨いていても細菌や汚れを十分に除去できない場合があります。

歯周病が進行すると、次のような症状が見られることがあります。

• 歯ぐきから血が出る
• 歯ぐきが腫れている
• 朝起きたときに口の中がネバつく
• 歯ぐきから膿が出る
• 歯がぐらつく
• 口臭を指摘される

歯周病は初期段階では痛みなどの自覚症状が少ないため、口臭の検査をきっかけに見つかることもあります。

口臭の原因として歯周病が疑われる場合は、歯石除去や歯周病治療など、現在の状態に応じた治療を検討します。

【この項目のQ&A】

Q．歯周病を治療すると口臭も改善しますか？

A．歯周病が口臭の原因になっている場合は、歯周病治療によって口腔環境が整い、口臭の緩和につながる可能性があります。ただし、舌苔や乾燥など複数の原因が重なっている場合もあります。

舌苔が口臭の原因になることもあります

👉「舌の白い付着物は、舌苔の可能性があります。」

舌苔とは、舌の表面に細菌、食べかす、唾液の成分、剥がれた粘膜などが付着したものです。

舌の表面には「舌乳頭」と呼ばれる細かな突起があり、その間に汚れや細菌がたまることで、舌が白色や黄白色に見える場合があります。

舌苔に含まれる細菌がタンパク質を分解すると、口臭の原因となるガスが発生することがあります。

しかし、白い部分を取り除こうとして、歯ブラシなどで舌を強くこすることは注意が必要です。

舌の粘膜はデリケートなため、磨きすぎると傷や炎症につながる可能性があります。

仁科歯科医院では、舌苔の付着状態やお口全体の環境を確認し、必要に応じてセルフケア方法や治療についてご案内します。

舌苔の状態によっては、レーザーを使用した舌苔除去をご提案する場合があります。治療の適応については、事前の診察で判断します。

▼京都の舌苔除去・舌のレーザー治療について
https://www.nishina-dental.net/section/tongue/

【この項目のQ&A】

Q．舌が白ければ、すべて取り除いた方がよいですか？

A．健康な方にも少量の舌苔が見られることがあります。完全に取り除こうとして強く磨くと、舌を傷つける可能性があります。舌の白さや口臭が続く場合は、適切なケア方法について歯科医院へご相談ください。

お口の乾燥も口臭に関係します

👉「唾液が減少すると、お口の自浄作用が低下します。」

唾液には、お口の中の汚れを洗い流したり、細菌の増殖を抑えたりする働きがあります。

お口の中が乾燥して唾液が減少すると、細菌や汚れが残りやすくなり、口臭が強くなる場合があります。

お口が乾燥する原因として、次のようなものが考えられます。

• 水分不足
• 口呼吸
• 睡眠中の唾液量の減少
• 緊張やストレス
• 加齢
• 喫煙
• 服用している薬
• 全身の病気

起床時や緊張したときだけ口臭が気になる場合は、一時的な唾液量の減少が関係している可能性もあります。

一方で、日中も強い乾燥が続く場合や、食べ物を飲み込みにくいなどの症状がある場合は、原因を確認する必要があります。

【この項目のQ&A】

Q．水分を取れば口臭はなくなりますか？

A．お口の乾燥が原因の一つであれば、水分補給によって一時的に口臭が和らぐ可能性があります。ただし、歯周病や舌苔などが関係している場合は、水分補給だけでは十分に対応できないことがあります。

口臭外来を受診する目安

次のようなお悩みがある場合は、口臭外来への相談をご検討ください。

• 毎日歯を磨いても口臭が気になる
• 家族や身近な人から口臭を指摘された
• 舌の白さが長期間続いている
• 朝だけでなく日中も口臭が気になる
• マウスウォッシュを使っても変化がない
• 歯ぐきから出血する
• お口の乾燥が気になる
• 人との会話や距離に不安を感じる
• 自分の口臭を客観的に確認したい

口臭の悩みは、周囲の人には相談しにくく、一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。

京都で口臭外来をお探しの方は、口臭の強さや感じ方だけで判断せず、検査を通じて現在の状態を確認することが大切です。

なお、口臭には、お口の中以外の病気が関係している場合もあります。診察の結果によっては、医科の受診をご案内することがあります。

動画でも口臭外来の検査をご紹介します

今回の動画では、歯磨きをしても口臭が気になる方に向けて、仁科歯科医院の口臭外来で行う確認内容をご紹介しています。

専用の口臭測定器でニオイの原因となる3種類のガスを測定し、歯周病、舌苔、お口の乾燥などを確認しながら、口臭の原因を探します。

▼YouTube動画

まとめ

歯磨きをしても口臭が消えない場合は、歯の汚れだけではなく、歯周病、舌苔、お口の乾燥、唾液量の減少などが関係している可能性があります。

口臭の原因は一人ひとり異なり、複数の原因が重なっていることもあります。

そのため、マウスウォッシュなどで一時的にニオイを隠すだけではなく、専用の測定器による検査と口腔内の診察を受け、原因を確認することが大切です。

仁科歯科医院では、口臭測定の結果とお口の状態を確認し、原因に応じた治療やセルフケア方法をご案内しています。

京都で口臭外来をお探しの方や、「口臭がドブ臭い気がする」「歯医者へ相談したい」とお悩みの方は、一度ご相談ください。

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この記事の監修者

歯科医師 仁科 真吾
仁科歯科医院 院長

略歴：
1995年　大阪歯科大学 卒業
1995年　大阪歯科大学 補綴学第二講座（補綴第2科）入局
2000年　仁科歯科医院 院長就任

専門：
口臭治療 / 舌苔治療 / NightLaseレーザーによるいびき治療
歯周病治療 / 予防歯科 / 一般歯科

詳しい経歴・診療理念については院長紹介ページをご覧ください。

院長紹介：
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