口臭知恵袋 気を付ける習慣
口臭知恵袋 気を付ける習慣
こんにちは京都市伏見区桃山南口の歯医者 仁科歯科医院の仁科真吾です
コロナでマスクをするのがあたりまえになった今自分の口臭が気になり出している人も増えているようです
でも
マスクをしているから自分の口臭は相手に伝わらないだろう！
そう
思われている人も多く
口臭のケアがなおざりになってしまうのです
確かに誰かに指摘されることもなく
指摘すると相手との関係が悪くなっちゃうんじゃないかと思い指摘されないことが非常に多いのです
指摘されるのは家族、家族からもなかなか言えない
最近体調が悪い？胃が悪い？などと回りくどく指摘されることもあるのです
気になっていても
明日デートだからニンニク料理食べるのやめよう
歯磨きしているから大丈夫だよね〜
コンビニでガムを噛んだり
ミントのタブレットを話す相手と直前に食べたから大丈夫だよね〜
なんてこれが口臭ケアになっているのです
実はこれでは口臭は改善されません
さらに口臭は男性が多いんじゃあないの？
そう思われることも多いです
電車であくびをした男性から口臭が…
ああ〜あの人は歯周病なんだろうなあ〜
そんなことを思いがちなのですが
実は女性の方が口臭を引き起こすことが多いのです
なぜなら
ホルモンバランスの変化
ストレスに対する抵抗性
など男性よりも弱いのです
口臭知恵袋 気を付ける習慣
まず自分でできること
１、朝起きた時の口腔ケア
これは寝ている間口臭ガスを出すバイキン、虫歯菌、歯周病菌が増えます
このため食事の前にぜひ歯磨き＋舌ブラシ＋タンパク除去できさらに除菌できるマウスウォッシュをおこなってください
２、寝る前の口腔ケア
これは先程お話ししました夜寝ている間口臭菌、歯周病菌、虫歯菌が増えるため
寝る前にしっかり舌ケア、歯ブラシ、デンタルリンスであるマウスウォシュ
できればタンパク除去でき除菌ができるマウスウォッシュが良いです
なぜマウスウォシュなのか？
歯ブラシでできるのは機械的に歯垢を取るだけなのでやはり化学的にタンパクを除去したり除菌ができるものでなければなりません
タンパク質を除去できるものの必要性
口臭はタンパク分解酵素をもつバイキンがこれを栄養源としてガスを出します
その栄養源のタンパクはブラッシングでは取れません
なのでタンパク除去を行う必要があるのです
さらに除菌ができる
口臭菌そのものの数が減ることにより口臭が改善されます
３、唾液をよく出す
つまりガムを噛むことはミントの味を出すためではなく
唾液の量を出すためです
唾液は自浄作用があるのでお口の中の汚れを流してくれるのです
ブログ著者
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯医者
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭外来治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている京都の歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療 歯周病治療 予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です
ですので、口臭の根本解決を目的としています。
口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。
口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。
私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。
そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。
体質だと諦めないでください。
口臭は原因を知り、正しい治療をしていくことで改善できるものです。
もし、あなたが口臭でお悩みの場合は、口臭専門の歯科医院などで恥ずかがしがらずにお気軽にご相談ください。
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
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主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
