口臭予防改善 食べ物編
口臭予防改善 食べ物編
口臭改善、対策、口臭ケア 口臭予防ブログ
歯医者で口臭について聞いたりするのが
恥ずかしいそんなお声をよく聞きます
そこで
口臭で悩まれている人の共通点の問題、質問
口臭外来に来られた人の体験談
よく頂く質問、疑問からブログを書いていこうと思います
口から甘い口臭がするのですが？
口が乾いて臭いのだけど何か原因や対策ありますか？
歯間くさい特に歯間ブラシやデンタルフロスをすると臭い
被せ物がくさい
花粉症で朝起きた時口の中がピリピリする
花粉症で口の中が粘着く、乾く、口臭が気になる
中学生の子供が口臭でいじめを受けている治す方法ないでしょうか？
歯磨きの時歯茎から血が出て臭い
歯と歯の間から息を通すと臭い
歯間ブラシ臭い
口臭の原因は
口臭外来って何をするんですか？
口臭対策はどうすればいいですか？
おすすめの口臭対策やケア方法を知りたい
日常の口臭ケアはそうすればいいですか？
口臭チェッカーで何かいいものありますか？
歯茎を吸うと口臭の味がする
口臭が気になり小声になる
舌苔の原因ってなんですが？
彼女から口臭を指摘された
家族から口臭を指摘された
会話相手の仕草が気になった
マスクをしていても口臭は相手に匂うのかな？と不安になっちゃう
マスク越しに会いての口臭がしたもしかしたら自分も臭うのかな？と気になった
口臭を歯医者さんで相談するの恥ずかしいとおっしゃられる方多いと思います
口臭でお悩みの方の共通点です
まず自分でなんとか口臭を消す方法何かないかな？
口臭チェックをこっそり自分でする方法ないか？
これも口臭で悩まれている方の共通点でもあります
こんにちは京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です
口臭の原因となる食べ物
ニンニク、ネギ、ニラ
この食べ物の中にはアリシンという成分が含まれており
口臭の原因になると考えられます
ただし血糖値の上昇を抑える役割や疲労回復の効果があります。
脂質の多い肉類
脂質は体内で分解時に悪臭を発し口臭の原因になります
例外ささみ、ヒレ肉などは脂質が少ない部位なので問題ありません
発酵食品
納豆、キムチなど
菌を使って発酵させて腐らせるので臭いを発生します
アンモニア成分があるため食べると臭いが口の中に残ります
コーヒー
コーヒーの豆の粒子が舌の上に残ったりそれに入れる砂糖は唾液を少なくさせる作用があるため口臭の原因になります
またコーヒー、紅茶には利尿作用があります
このため口腔内が乾き洗い流す作用がなくなり口臭菌が増殖しやすい環境になります
口臭を改善する食べ物
りんご、キウイ、パイナップル
リンゴーポリフェノールー口臭ガスのメチルメルカプタンの発生を抑える
キウイーアクチジニンタンパクの消化を助けてくれます
パイナップルー舌の上を清掃してくれる食物、タンパクを分解する酵素が含まれている
緑茶
カテキン成分が口腔内のばい菌が増殖するのを抑える効果がある
レモン、梅干し
唾液の分泌を促進する
このため口腔内の自浄作用が上がります
口臭菌を洗い流す作用があります
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療 歯周病治療 予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です
ですので、口臭の根本解決を目的としています。
口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。
口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。
私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。
そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。
体質だと諦めないでください。
口臭は原因を知り、正しい治療をしていくことで改善できるものです。
もし、あなたが口臭でお悩みの場合は、口臭専門の歯科医院などで恥ずかがしがらずにお気軽にご相談ください。
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：
https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
