大きないびき 原因
大きないびき 原因
京都市 いびき治療 歯医者コラム
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
いびきは、多くの人々が直面する睡眠時の問題の一つです。夜に眠りながら発する大きないびきは、寝ている人だけでなく、その周囲の人々にも影響を及ぼします。いびきの原因や対策について正しく理解することは、健康な睡眠環境を確保するために重要です。
いびきの原因はさまざまですが、一般的には以下のような要因が関与しています。
1. 咽頭の狭窄: 喉の筋肉が弛緩し、喉の空気通路が狭くなることで、空気が通りにくくなります。これにより、いびきが発生します。
2. 舌根部の落下: 睡眠中に舌が後ろに倒れ、喉の通り道を塞いでしまうことがあります。これもいびきの原因の一つです。
3. アレルギー反応や鼻づまり: 鼻の通り道が塞がれることで、口呼吸をすることが増え、口腔内での空気の流れが乱れ、いびきが引き起こされます。
4. 肥満: 過剰な体重や首周りの脂肪が、咽頭の圧迫や狭窄を引き起こし、いびきを誘発することがあります。
5. アルコールや睡眠薬の摂取: アルコールや一部の睡眠薬は、喉の筋肉を弛緩させるため、いびきを引き起こす可能性があります。
いびきの悩みを解消するためには、いくつかの対策があります。
1. 睡眠姿勢の改善: 仰向けで寝ることがいびきを引き起こすことが多いため、横向きで寝るように心掛けましょう。また、枕の高さを調整することも効果的です。
2. アレルギー対策: 鼻づまりやアレルギー反応を引き起こす物質を避け、必要に応じて適切な治療を行うことで、いびきを軽減することができます。
3. 減量: 肥満がいびきの原因の一つである場合、減量を行うことでいびきを改善することができます。
4. 歯科治療: 歯科医によるいびき治療も効果的です。いびきレーザー治療などの技術を用いて、口腔内の状態を改善し、いびきを軽減することができます。
京都市には、いびき治療を専門とする歯医者もあります。歯科医に相談することで、自身のいびきの原因や適切な治療方法を見つけることができます。
いびきは、単なる騒音の問題だけでなく、睡眠の質や健康にも影響を及ぼす可能性があります。そのため、いびきの悩みを持つ人々は、早めに適切な対策を行い、健康な睡眠環境を確保することが重要です。
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
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