衝撃の真実！いびきが示す悪いサイン
衝撃の真実！いびきが示す悪いサイン
京都市 いびき治療 歯医者コラム
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
** 衝撃の真実！いびきが示す悪いサイン**
いびきは、多くの人々が睡眠中に経験する現象ですが、実はそれが身体の中に隠された悪いサインを示していることがあります。今回は、いびきが示す悪いサインについて探ってみましょう。
### いびきの原因
まずは、いびきの原因について理解しましょう。いびきの主な原因は以下のようなものが挙げられます。
– **のどの筋肉の弛緩**: のどの筋肉が緩むことで、気道が狭まりいびきが発生します。
– **舌や口蓋垂の位置**: 舌や口蓋垂がのどの奥に下がることで、気道が塞がれいびきが発生します。
– **アレルギー**: アレルギー反応によって鼻腔が詰まりいびきが発生することがあります。
### いびきが示す悪いサイン
#### 1. **睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性**
いびきが非常に大きく、間隔が短い場合、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性があります。SASは睡眠中に一時的に呼吸が止まる状態であり、重症化すると健康に深刻な影響を与えることがあります。
#### 2. **心臓疾患や高血圧のリスク**
長期間にわたっていびきが続く場合、心臓疾患や高血圧のリスクが高まる可能性があります。いびきは、心臓や血管に負担をかけ、徐々に健康を損なうことがあります。
#### 3. **日中の眠気や集中力の低下**
いびきが原因で睡眠中の呼吸が乱れると、十分な睡眠を取ることができず、日中の眠気や集中力の低下を招くことがあります。これは日常生活や仕事に支障をきたす可能性があります。
### いびきの対策と治療法
#### 1. **いびきレーザー治療**
いびきレーザー治療は、喉の組織を引き締めることでいびきを改善する治療法です。ナイトレーズ（NightLase）などのレーザー治療があります。
#### 2. **体重管理と適度な運動**
過体重や肥満はいびきの原因となることがあります。適切な体重管理と適度な運動を行うことで、いびきを軽減できる場合があります。
#### 3. **睡眠環境の改善**
睡眠環境の改善もいびきの改善に役立ちます。寝室の湿度や温度を調整し、快適な睡眠環境を整えましょう。
### まとめ
いびきは、身体に隠された悪いサインを示すことがあります。特に、睡眠時無呼吸症候群（SAS）や心臓疾患、高血圧などのリスクが高まる可能性があります。適切な対策や治療を行い、健康的な睡眠を取り戻しましょう。いびきに悩む方は、早めに専門家に相談することが重要です。
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
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