いびき治療 歯医者
いびきsnoring
こんにちは京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です
妻からいびきがうるさくて寝れないと言われる
一緒に旅行した友達からいびきうるさい！と言われた
恋人と旅行行くのにいびきをするのが怖くて寝れない
日中眠気が誘う
寝ている間鼻喉が狭まるため呼吸に伴って音が出ること
睡眠中鼻や喉つまり気道が狭くなりここを息を通すために気流が乱れ鼻や喉が振動して出る音
つまり睡眠中に呼吸をするときに余分な力がいるため睡眠に悪い影響があります。
いびきの原因
一過性のいびき
普段いびきをかかないのになんらかの原因で突発的にいびきをかく場合
原因ー風邪、疲労、ストレス、飲酒
習慣性のいびき
寝ているときに常に大きないびきをかく、寝ている間いびきをかくので朝起きたときも熟睡感が得られません
原因ー生活習慣、疾患
いびき発生源による分類
鼻いびき
気道が狭くなる原因が鼻にある場合に起こるのが鼻いびきです
原因ー風邪、花粉症などによる鼻詰まり
副鼻腔炎、扁桃腺肥大の疾患をお持ちの方
アレルギー症状のある方は口呼吸おをされていることも多いです。
口呼吸は舌の落ち込みを誘発しいびきを発生させる原因となります
喉いびき
寝ている間に舌が気道に落ち込み空気の通り道が狭くなって発生するものです。
鼻いびきとは異なり一過性ではないことが多く
生活習慣、体質、などが大きく影響している場合が多く一朝一夕で改善することはありません
１、原因
肥満
首、気道の周囲舌に脂肪が沈着し空気をうまく出し入れできないため寝ている間に気道が圧迫されいびきの原因になります
太くて短い首、小さな顎の場合
この場合も気道が狭くなりいびきにつながりやすいです。
加齢
舌や喉の筋力が衰え気道を広く保つ力が弱まるためいびきをかきやすくなります。
閉経による女性ホルモンの低下
女性ホルモンーエストロゲンは血中コレステロールを下げ肥満になりにくくする作用を持っています
プロゲステロンは上気道を開くのを維持しようとする筋肉の働きを活発にする効果があります
女性は４０歳を超えると女性ホルモンの分泌が低下し６０歳前後には閉経します
このため女性ホルモンの低下によりいびきを防ぐ効果が弱くなりいびきをかくようになります。
睡眠中の口呼吸
口呼吸になると喉の筋肉が緩み落ちやすくなりいびきを描きやすくなります。
口呼吸の場合
口腔内が乾燥するためいびきの音が大きくなります
仰向けて寝る
仰向けで睡眠すると舌の筋肉が緩んで落ち込み気道を狭くするのでいびきをかきやすくなります。
睡眠薬
睡眠薬を服用されていると全身の筋肉を緩ませていびきをかきやすくなります。
喫煙
鼻や喉の粘膜に炎症腫れを発生させ気道が狭くなるためいびきをかく原因になります
いびきの放置と睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群
寝ている間に呼吸が止まってしまう疾患
この疾患は睡眠中 毎回大きないびきをかくのが特徴
寝ている間に低酸素状態になることで無呼吸状態になると脳は酸素が足りないので酸素を補充しようと中途覚醒を繰り返し緊張状態になり心拍数が上昇します
これによって高血圧が起こります
高血圧は突然死につながる合併症を発症させるリスクを上げます
動脈硬化
糖尿病
心筋梗塞
脳卒中
うつ病
いびきの治療法
１、CPAP
鼻に装着したマスクから空気を送り込み気道の閉塞を防ぎいびきを防ぐ方法
２、マウスピース
歯に装着して舌の落ち込みを防ぐ
３、ナステント
鼻腔内にチューブを挿入していびきを防ぐ
４、外科手術
５、ナイトレーズ
口蓋垂や軟口蓋の粘膜にレーザーを照射し膨らみを引き締める方法
下の写真のレーザーで行います
日帰り
痛みもなく
すぐに飲食も可能です
近年登場したいびきの治療法で仁科歯科医院でも導入しました
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
ホームページ
https://www.nishina-dental.net
口臭専門サイト
https://www.nishina-dental.net/breath/
予約
https://ssl.haisha-yoyaku.jp/s9986232/login/serviceAppoint/index?SITE_CODE=hp
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
仁科歯科医院歯を白くする方法
