いびき治療外来京都 仁科歯科医院
こんにちは京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です
いびきの原因や悩み、対策 治療 防止、改善 いびきレーザー治療ブログ
今日はいびきのセルフチェック項目をアップしていきます
いびきは病院だけでなく歯科医院でも治療できるのです
ナイトレーザーというレーザーにより口腔内からアプローチできるのです
簡単に言いますと口の中の粘膜のたるみを引き締め空気の流れを阻害しないようにする方法なのです。
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
口臭外来京都 仁科歯科医院の口臭改善、対策、口臭ケア 口臭予防ブログ
マスクを外すと口臭が気になるのですが？
歯医者で口臭について聞いたりするのが
恥ずかしいそんなお声をよく聞きます
そこで
口臭で悩まれている人の共通点の問題、質問
口臭外来に来られた人の体験談
よく頂く質問、疑問からブログを書いていこうと思います
歯茎を触ると臭い
歯茎から臭い汁が出る
被せた歯が臭い
口から甘い口臭がするのですが？
口が乾いて臭いのだけど何か原因や対策ありますか？
歯間くさい特に歯間ブラシやデンタルフロスをすると臭い
被せ物がくさい
花粉症で朝起きた時口の中がピリピリする
花粉症で口の中が粘着く、乾く、口臭が気になる
中学生の子供が口臭でいじめを受けている治す方法ないでしょうか？
歯磨きの時歯茎から血が出て臭い
歯と歯の間から息を通すと臭い
歯間ブラシ臭い
口臭の原因は
口臭外来って何をするんですか？
口臭対策はどうすればいいですか？
おすすめの口臭対策やケア方法を知りたい
日常の口臭ケアはそうすればいいですか？
口臭チェッカーで何かいいものありますか？
歯茎を吸うと口臭の味がする
口臭が気になり小声になる
舌苔の原因ってなんですが？
彼女から口臭を指摘された
家族から口臭を指摘された
会話相手の仕草が気になった
マスクをしていても口臭は相手に匂うのかな？と不安になっちゃう
マスク越しに会いての口臭がしたもしかしたら自分も臭うのかな？と気になった
口臭を歯医者さんで相談するの恥ずかしいとおっしゃられる方多いと思います
口臭でお悩みの方の共通点です
まず自分でなんとか口臭を消す方法何かないかな？
口臭チェックをこっそり自分でする方法ないか？
これも口臭で悩まれている方の共通点でもあります
こんにちは京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です
舌の表面に舌乳頭という突起がありこれが絨毯のようになっています
この溝に細菌や剥がれ落ちた口腔粘膜食べ物のカスが溜まり舌苔となります
舌苔は白色をしています
口臭の原因になったり味覚の異常になったりします
口腔内の粘膜や食べ物のカスなどは通常唾液の自浄作用で洗い流され舌苔が厚くつくことはありません
体調不良、ストレスなどで唾液の量が減ると洗い流されにくくなり舌苔がつきやすくなります。
１、胃腸の不良
舌の色は通常薄いピンク色をしています
これが白い苔のような汚れがついていると胃腸が悪いというシグナルです。
なぜなら胃腸が悪いと早く治すために胃の粘膜がどんどん新しい細胞を作ります
このとき舌の粘膜の上でもどんどん新しい細胞を作ろうとします
このとき古くなった粘膜が汚れとなり舌の上に付着します
２、口呼吸の習慣化
３、咀嚼回数が少ない
４、喫煙の習慣がある
２から４はどれも唾液の分泌量が減るため自浄作用が少なくなり舌苔がつきやすいのです
１、舌苔を歯ブラシでゴシゴシ擦る
↓
舌乳頭が角化してしまい溝が深くなりかえって汚れが取れにくくなります
また通常の歯ブラシで行うこともダメです
舌専用の優しい歯ブラシを使ってください
２、舌の上をブラシを往復させる
これは舌の上の汚れを気道に落としてしまいます
ばい菌を気道に落とすと肺に入って体調が悪いと誤嚥性肺炎になります
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療 歯周病治療 予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です
ですので、口臭の根本解決を目的としています。
口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。
口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。
私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。
そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。
体質だと諦めないでください。
口臭は原因を知り、正しい治療をしていくことで改善できるものです。
もし、あなたが口臭でお悩みの場合は、口臭専門の歯科医院などで恥ずかがしがらずにお気軽にご相談ください。
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：
https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
こんにちは京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です
妻からいびきがうるさくて寝れないと言われる
一緒に旅行した友達からいびきうるさい！と言われた
恋人と旅行行くのにいびきをするのが怖くて寝れない
日中眠気が誘う
寝ている間鼻喉が狭まるため呼吸に伴って音が出ること
睡眠中鼻や喉つまり気道が狭くなりここを息を通すために気流が乱れ鼻や喉が振動して出る音
つまり睡眠中に呼吸をするときに余分な力がいるため睡眠に悪い影響があります。
いびきの原因
普段いびきをかかないのになんらかの原因で突発的にいびきをかく場合
原因ー風邪、疲労、ストレス、飲酒
習慣性のいびき
寝ているときに常に大きないびきをかく、寝ている間いびきをかくので朝起きたときも熟睡感が得られません
原因ー生活習慣、疾患
いびき発生源による分類
気道が狭くなる原因が鼻にある場合に起こるのが鼻いびきです
原因ー風邪、花粉症などによる鼻詰まり
副鼻腔炎、扁桃腺肥大の疾患をお持ちの方
アレルギー症状のある方は口呼吸おをされていることも多いです。
口呼吸は舌の落ち込みを誘発しいびきを発生させる原因となります
寝ている間に舌が気道に落ち込み空気の通り道が狭くなって発生するものです。
鼻いびきとは異なり一過性ではないことが多く
生活習慣、体質、などが大きく影響している場合が多く一朝一夕で改善することはありません
首、気道の周囲舌に脂肪が沈着し空気をうまく出し入れできないため寝ている間に気道が圧迫されいびきの原因になります
太くて短い首、小さな顎の場合
この場合も気道が狭くなりいびきにつながりやすいです。
舌や喉の筋力が衰え気道を広く保つ力が弱まるためいびきをかきやすくなります。
女性ホルモンーエストロゲンは血中コレステロールを下げ肥満になりにくくする作用を持っています
プロゲステロンは上気道を開くのを維持しようとする筋肉の働きを活発にする効果があります
女性は４０歳を超えると女性ホルモンの分泌が低下し６０歳前後には閉経します
このため女性ホルモンの低下によりいびきを防ぐ効果が弱くなりいびきをかくようになります。
口呼吸になると喉の筋肉が緩み落ちやすくなりいびきを描きやすくなります。
口呼吸の場合
口腔内が乾燥するためいびきの音が大きくなります
仰向けで睡眠すると舌の筋肉が緩んで落ち込み気道を狭くするのでいびきをかきやすくなります。
睡眠薬を服用されていると全身の筋肉を緩ませていびきをかきやすくなります。
鼻や喉の粘膜に炎症腫れを発生させ気道が狭くなるためいびきをかく原因になります
睡眠時無呼吸症候群
寝ている間に呼吸が止まってしまう疾患
この疾患は睡眠中 毎回大きないびきをかくのが特徴
寝ている間に低酸素状態になることで無呼吸状態になると脳は酸素が足りないので酸素を補充しようと中途覚醒を繰り返し緊張状態になり心拍数が上昇します
これによって高血圧が起こります
高血圧は突然死につながる合併症を発症させるリスクを上げます
動脈硬化
糖尿病
心筋梗塞
脳卒中
うつ病
１、CPAP
鼻に装着したマスクから空気を送り込み気道の閉塞を防ぎいびきを防ぐ方法
２、マウスピース
歯に装着して舌の落ち込みを防ぐ
３、ナステント
鼻腔内にチューブを挿入していびきを防ぐ
４、外科手術
５、ナイトレーズ
口蓋垂や軟口蓋の粘膜にレーザーを照射し膨らみを引き締める方法
下の写真のレーザーで行います
日帰り
痛みもなく
すぐに飲食も可能です
近年登場したいびきの治療法で仁科歯科医院でも導入しました
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
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ホームページ
https://www.nishina-dental.net
口臭専門サイト
https://www.nishina-dental.net/breath/
予約
https://ssl.haisha-yoyaku.jp/s9986232/login/serviceAppoint/index?SITE_CODE=hp
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仁科歯科医院歯を白くする方法
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マスクを外すと口臭が気になるのですがどうすればいいでしょう？
歯医者で口臭について聞いたりするのが
恥ずかしいそんなお声をよく聞きます
そこで
口臭で悩まれている人の共通点の問題、質問
口臭外来に来られた人の体験談
よく頂く質問、疑問からブログを書いていこうと思います
歯茎を触ると臭い
歯茎から臭い汁が出る
被せた歯が臭い
口から甘い口臭がするのですが？
口が乾いて臭いのだけど何か原因や対策ありますか？
歯間くさい特に歯間ブラシやデンタルフロスをすると臭い
被せ物がくさい
花粉症で朝起きた時口の中がピリピリする
花粉症で口の中が粘着く、乾く、口臭が気になる
中学生の子供が口臭でいじめを受けている治す方法ないでしょうか？
歯磨きの時歯茎から血が出て臭い
歯と歯の間から息を通すと臭い
歯間ブラシ臭い
口臭の原因は
口臭外来って何をするんですか？
口臭対策はどうすればいいですか？
おすすめの口臭対策やケア方法を知りたい
日常の口臭ケアはそうすればいいですか？
口臭チェッカーで何かいいものありますか？
歯茎を吸うと口臭の味がする
口臭が気になり小声になる
舌苔の原因ってなんですが？
彼女から口臭を指摘された
家族から口臭を指摘された
会話相手の仕草が気になった
マスクをしていても口臭は相手に匂うのかな？と不安になっちゃう
マスク越しに会いての口臭がしたもしかしたら自分も臭うのかな？と気になった
口臭を歯医者さんで相談するの恥ずかしいとおっしゃられる方多いと思います
口臭でお悩みの方の共通点です
まず自分でなんとか口臭を消す方法何かないかな？
口臭チェックをこっそり自分でする方法ないか？
これも口臭で悩まれている方の共通点でもあります
こんにちは京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です
この口臭の質問、疑問の中からブログとして回答していこうと思います
人と話す距離は1.5mソーシャルディスタンスから生じた人と人との距離
さらにテレワークが増えたことで直接話すことが少なくなった
マスクを外しても良くなり多くの人がご自身の口臭について気になるようです。
自分の口臭が周りが気づいているのか？不快にさせていないか？
口臭があるのか？ないのか？わからない
歯磨き
マウスウォシュを行う
飴やガムを食べる
お茶やジュースを飲む
ただ口臭については口臭の原因を判明しそれに対する口臭治療、口臭ケアを行うことが重要です。
口臭を出している原因はなんなのか？
毎日のセルフケアは合っているのか？
磨いているのと磨けているのは異なります
歯と歯の隙間まで磨けているのか？
口呼吸を行なっていないか？口が乾いていないか？
※マスク装着時は意外に口呼吸になっています
また花粉症の時も薬の副作用でドライマウスになります。
口臭対策や口臭ケアは原因によっても異なります
病的口臭ー虫歯、歯周病が原因である場合
生理的口臭ー起きた時や緊張した時、お腹が空いた時、女性の場合妊娠中、更年期、などホルモンバランスによるもの
この二つに分かれます
病的口臭に対する口臭ケア
歯と歯の間まで口腔ケアができているかどうか？
これは歯ブラシを小刻みに動かす
フロスを使う
タフトブラシを使う
歯と歯の間を通すようにマウスウォッシュを行う
舌のケア
舌専用のブラシを使い奥から手前に向けて一日一回舌ケアを行い舌苔を取り除いてください。
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療 歯周病治療 予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です
ですので、口臭の根本解決を目的としています。
口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。
口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。
私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。
そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。
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口臭は原因を知り、正しい治療をしていくことで改善できるものです。
もし、あなたが口臭でお悩みの場合は、口臭専門の歯科医院などで恥ずかがしがらずにお気軽にご相談ください。
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
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主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
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自宅でできる口臭ケアの要点
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こんにちは京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です
初診で来院された患者様、治療中の患者様からよく聞く症状や質問があります
口臭だけでなく歯茎のことやホワイトニング、歯周病、歯がぐらぐらする、などもブログを書いていこうと思います
歯茎がぷよぷよする原因ってどんなものがありますか？
歯茎が痒い、歯茎がむずむずする
歯の根元が黒い
唾液が泡状にでる
唾液が臭い
歯周病になりやすい人っていますか？
朝歯茎が浮く
口の中が粘着く
歯がぐらぐら
噛むと歯茎が痛い
歯がのびた気がする
歯が染みる
口臭が気になる
フロスが臭う
歯ブラシをした後歯ブラシが臭い
歯と歯の隙間が黒い
歯茎が黒い
歯茎が紫色
朝くちを濯ぐと茶色い唾液が出る
自然に歯が抜けた
歯石を取ったけどすぐ付着するのはなぜ？
歯が黄色くなった
歯茎から血が出る
歯周病ケアはどれぐらいの頻度で通院したらいいですか？
歯周病対策のおすすめの歯磨き粉マウスウォシュはなんですか？
口臭対策のおすすめの歯磨き粉なんでしょう？
舌の磨き方舌苔をとって欲しい
舌苔って何ですか？
歯茎から白いものが出る
歯茎を吸うと酸っぱい味がする
そもそも歯周病とは歯についたばい菌の塊の歯垢が原因でこれを取り除くことが基本です。
１、自宅でのケアー毎日のブラッシング、マウスウォシュ
２、医院での治療ー歯石除去、不良肉芽除去
この二つができていてこそ歯周病をコントロールすることができるのです
よくある勘違いとしては
医院に通っていれば歯周病は治る
という医院任せでは良くなりません
ご自身でも努力が必要なのです
ご自身ではできていると思っている歯ブラシも意外にできていないものです
これを染め出し指導するのも治療の一環です
なので毎日歯医者に通ったからと言っても無理です。
歯石や汚れは２週間ぐらい経つと磨き残しがあった部位がよくわかります
通常最低でも治療と治療の間は２週間は経過をみたいものです
また歯科医院では歯茎からの出血も見ます
この出血は炎症の反応とも言えます
この出血部位は活動性ポケットとも言われこの出血を止めるためにブラッシング指導やすけー＾リングという汚れをとる治療を行います
また部分的な場合レーザー治療などを行うこともあります。
この出血には歯茎を吸ったときになんだか臭い臭いがする原因なのです
歯周病菌が出すメチルメルカプタンや膿が出ているためです。
喫煙
糖尿病
口呼吸
歯並び
生活習慣
なども歯周病を進行させる要因となります
スケーリングー歯の表面についた歯垢、歯石をとる
ルートプレーニングー歯石がついていた部分を滑沢にして歯石がつきにくくする方法です。
動揺歯の固定ースーパーボンドというエナメルボンドシステムで通常行います
歯がぐらぐらしている部分を斬間的に揺れを止める方法です。
この段階で歯茎からの出血がない場合、メンテナンスに入ります
歯周ポケットが深く歯の根の深くまで歯石がついている場合歯茎を開けて歯石や炎症の組織を除去します。
骨を再生させる材料を入れることもあります
※ケースにあった場合適応症となりますが合わない場合再生療法は行えません
歯と歯の間
歯と歯茎の境目
下の奥歯の内側
上の奥歯の頬側
多くの方の場合このあたりが割と磨きにくいようです
歯並びは皆さん個人個人によって異なるため
歯ブラシの指導を受けられることを薦めます
ただ本当にポイントだけお伝えします
鏡を見ながら歯と歯茎の境目に当たっているか見ながら行う
小刻みに動かす
大きく動かすと歯と歯の間は磨けていません。
歯ブラシが開いていないか？
歯ブラシが開いていると歯と歯の間や歯と歯茎の境目まで磨けないです
また１ヶ月に一回歯ブラシは交換してください
ばい菌がたくさん繁殖しています
このまま磨いても良くないです。
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
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京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
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京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
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仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
当院は療担規則に則り明細書については無償で交付いたします。
後発医薬品があるお薬については、患者様へご説明の上、商品名ではなく一般名（有効成分の名称）で処方する場合がございます。
当院は質の高い診療を実施するため、オンライン資格確認や電子処方箋のデータ等から取得する情報を活用して診療をおこなっています。
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 10:00～13:00 | ● | ● | × | × | ● | ● | × |
| 17:00～19:00 | × | △ | ● | × | ● | × | × |
当院では、令和6年6月の診療報酬改定に基づき、施設基準等で定められている保険医療機関の書面掲示事項についてウェブサイト上の掲載を行っております。
当院はオンライン資格確認を行う体制を有し、質の高い診療を実施するための十分な情報（薬剤情報、特定健診情報、その他必要な情報）を取得・活用して診療を行っております。
当院では、院内感染防止対策を徹底し、清潔な環境で治療を行っております。
2025年2月21日 仁科歯科医院
