口臭 数値化 京都 乾燥・口呼吸による不安を専門外来で確認

口臭 数値化 京都 で検索される方が増えています。

最近、「口が臭いと感じる」「マスクを外すのが不安」というご相談が増えています。

本記事では、口臭の主な医学的原因、セルフケアでは改善しにくい理由、および当院が専門的に口臭治療へ取り組む考え方を、歯科医師の立場から分かりやすく解説します。

1．相手の些細な仕草に「私の息が届いた？」と不安になるあなたへ

結論：
会話中に相手がマスクを触ったり、ふと距離を置いたりする仕草を見て「自分のニオイが原因だ」と結びつけてしまうのは、口腔環境の悪化が心理的な不安を増幅させているためです。

理由：
今の時期に起こりやすい乾燥や花粉症による鼻づまりは、自覚しにくいレベルで口臭を強める医学的要因となり、それが「気づかれているかもしれない」という心理的ストレスを招くからです。

解決策：
憶測による不安を解消するためには、専門外来での精密検査によってニオイを「数値化」し、客観的な事実に基づいて対策を講じることが重要です。

至近距離で会話をしている最中、相手が鼻の横をギュッと押さえたり、一歩後ろに下がったりする。
そんな些細な動きに釘付けになり、会話の内容が頭に入らなくなってしまう。そんな経験はありませんか。

「今、私の口の匂いが届いてしまったのではないか」
「マスクを突き抜けて不快な思いをさせていないか」

一人で悩み続けてきた方は、周囲の反応をすべて「自分への拒絶」として解釈してしまいがちです。
しかし、これはあなたの性格のせいではありません。今の時期特有の口腔環境の変化が、ニオイと不安の両方を引き起こしているのです。

2．今の時期に起こりやすい乾燥・花粉症が口臭を悪化させるメカニズム

結論：
湿度の低下と花粉症による「鼻づまり」が、今の時期に口臭リスクを高める直接的な原因です。

理由：
鼻が詰まり、無意識に口呼吸になることで、口腔内が乾燥し、細菌を抑制する唾液の自浄作用が失われるためです。

解決策：
口呼吸による口腔乾燥（ドライマウス口臭）の状態を把握し、唾液分泌の質と量を改善する専門的なケアが必要です。

今の時期は空気が乾燥し、さらに花粉の影響で鼻粘膜が腫れやすくなります。
鼻づまりが起こると、人は無意識のうちに口呼吸を行います。

本来、唾液には

• 細菌を洗い流す「自浄作用」
• におい物質を中和する「緩衝作用」
• 口腔粘膜を保護する「バリア作用」

があります。

しかし乾燥によって唾液が減ると、口臭の原因ガスが薄まらないまま高濃度に「濃縮」されてしまいます。
これが、「急に口臭が気になるようになった」と感じる医学的な背景です。

3．舌が白いのはなぜ？舌苔（ぜったい）と口呼吸の関係

結論：
口呼吸による乾燥は、舌表面に付着する細菌の塊「舌苔」を増やす最大の要因です。

理由：
乾燥により舌の表面の角質が剥がれにくくなり、そこに細菌や食べかすが蓄積するためです。

解決策：
舌苔の原因を特定し、適切な除去と再付着を防ぐ環境改善を行います。

鏡を見て「舌が白い」と感じたことはありませんか。
その白い汚れこそが、口臭の主要な発生源である舌苔です。

「舌が臭い」と感じて、市販のブラシでゴシゴシ擦ってしまう方がいますが、これは逆効果になることがあります。
無理な舌掃除は粘膜を傷つけ、細菌が増える原因になります。

4．セルフケアと専門治療の違い（表を使わない安定構成）

【結論】

セルフケアは一時的な対処、専門治療は原因改善を目指します。

■ 市販のセルフケア

• においを一時的に隠すマスキング効果が中心
• 効果は短時間で切れやすい
• 原因（舌苔・歯周病・唾液不足）を特定できない

■ 専門治療

• 口臭ガスを成分別に測定
• 唾液量・乾燥状態・細菌環境を総合評価
• 数値で確認できるため不安が整理されやすい

口臭の専門外来を探される方の多くは、セルフケアで限界を感じた段階の方です。

5．口臭を数値化するメリット：オーラルクロマによる精密検査

結論：
自分のニオイを「成分」と「強さ」で可視化することで、漠然とした不安を客観的な事実に変えることができます。

当院では専用の測定器を用い、

• 硫化水素
• メチルメルカプタン
• ジメチルサルファイド

といった口臭成分を分析します。

数値が正常であれば安心につながり、
数値が高ければ原因に応じた対策を明確に立てることができます。

6．セルフチェック10項目

以下に3つ以上当てはまる場合は、数値による専門相談をおすすめします。

• 朝の口のネバつきが気になる
• 鼻づまりで口呼吸が多い
• 舌が白い
• 口臭対策をしても不安が残る
• 会話中に相手の仕草が気になる
• 家族に指摘されたことがある
• 緊張すると口が乾く
• 下を向いて話してしまう
• 至近距離の会話を避けがち
• 喉の渇きを常に感じる

7．よくあるご質問

Q．口臭外来では何をしますか？
原因分析を行い、数値に基づいて対策を整理します。

Q．舌が白いのは病気ですか？
多くは舌苔で、乾燥が関与しています。

Q．費用はどのくらいですか？
内容により異なりますが、初回時に説明します。

Q．洗口液ではなぜ改善しないのですか？
原因そのものに作用しないためです。

8．解説動画

🎥 口臭の本当の原因とは？
https://youtu.be/7jE8sM4tsEM

🎥 舌苔と口臭の関係
https://youtu.be/aONMoJLMP9g

🎥 初めての口臭治療｜当院の流れ
https://youtu.be/OBBY7GWlWoY

9．アクセス情報

宇治市から：約10分
枚方市から：約30分
大津市から：約40分
京阪宇治線「桃山南口駅」徒歩0分
駐車場完備

🏥 NAP情報

仁科歯科医院
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後１０−４
TEL：075-601-2675
https://www.nishina-dental.net/
予約：https://tinyurl.com/y5njp9rb
公式LINE：https://lin.ee/T7AK0x9

仁科歯科医院 院長
口臭治療を専門とする歯科医師として、
臨床経験に基づき、安心して相談できる医療情報の提供を心がけています。