いびき治療 方法

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いびき治療方法

京都市いびき対策治療歯医者コラム

こんにちは

京都市伏見区でいびき治療(いびき軽減レーザー治療)を行っている仁科歯科医院です

このブログは

いびきの原因　いびき悩み　いびき対策　いびき防止　いびき改善　いびきレーザー治療　ナイトレーズ（NightLase）について書いているブログです

こんなお悩みお持ちではありませんか？

いびきで離婚の危機

社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・

パートナーからうるさいと言われた・・・

他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…

朝起きたら喉がイガイガ・・・

いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた

いびきが原因で恋人から別れ話が、、、

いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った

いびきが原因で

朝喉が痛い　口の中が乾き　口臭も気になった

家族のいびきを指摘したら逆に

喧嘩になって険悪な状態になった

こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます

いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり

２、口蓋垂の垂れ下がり

３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する

この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです

仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは

舌や口腔内除菌する装置を持っているので

１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える

２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める

３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める

ことによりいびきを改善させます

本日のブログ内容

いびき治療 方法｜京都でいびきに悩む方へ。原因・対策・最新治療まで徹底解説【仁科歯科医院】

■ いびきが治らない…その悩み、危険サインかもしれません

「夜、無意識に大きないびきをかいている」
「家族から“うるさい”と言われて眠れないと言われた」
「女性なのにいびきがひどくて恥ずかしい」

いびきは約2,000万人以上が悩む睡眠トラブル とされ、
男女問わず増加しています。特にここ数年、京都市でも
女性のいびき治療・いびき対策の相談が急増しています。

しかし放置すると…

睡眠の質が低下
日中の疲労感
頭痛
集中力の低下
肥満・高血圧などのリスク上昇
睡眠時無呼吸症候群の前兆

こうした健康リスクにつながるため、
いびきを軽く見てはいけません。

特に 睡眠中 いびき 歯科 京都市 で検索される方は、
「マウスピース治療」や「いびき軽減レーザー治療」など、
より専門的な改善方法を求める傾向があります。

■ なぜいびきは起こるのか？その原因を知ることが治療の第一歩

いびきの仕組みは「気道の振動」です。
空気の通り道が狭くなると、
喉の壁や舌が振動して “いびき音” が生じます。

【主な原因】

● ① 舌の落ち込み（舌根沈下）

睡眠中、舌が喉側に落ちることで気道が狭くなる。
特に 舌が大きい・舌の位置が低いタイプの方 に多い。

● ② 口呼吸

口が開いたまま寝ると、いびきが出やすくなる。
鼻詰まり、口の乾燥、口周りの筋力低下も関係。

● ③ 加齢による喉の筋力低下

特に 50代以降で増えるいびきの原因。

● ④ 肥満・飲酒・疲労

喉周りに脂肪がつく、筋肉がゆるむなどで悪化。

● ⑤ 女性のいびき（ホルモンの影響）

最近では「女性いびき治療」で検索が増加。
更年期やストレスによる筋力低下が原因となることも。

■ 放置してはいけないいびきのサイン

以下に当てはまる場合、
歯科いびき外来での精密な治療が必要です。

呼吸が止まっていると指摘された
朝すっきり起きられない
いびきを自覚しないのに家族から指摘される
夜中に何度も起きる
寝ても疲れが取れない
女性なのに最近いびきが増えた

京都市では
いびき 対策／いびき 改善／いびき 治し方
などの検索数が継続的に増えており、
「歯科でできるいびき治療」に注目が集まっています。

■ いびきを改善するための方法

ここからは実際に改善できる方法を
やさしく・具体的に・歯科的視点で 解説します。

◎ ① いびき対策の基本（生活習慣）

寝る前の飲酒を控える
横向き睡眠（かなり効果あり）
体重管理
枕の高さ調整（いびき枕が人気）
鼻呼吸トレーニング

「いびき対策グッズ」「いびき枕」などが人気ですが、
根本的な改善を求める場合には、
これだけでは不十分なケースが多いです。

◎ ② マウスピース治療（いびき マウスピース 京都 歯医者）

歯科医院で作る“医療用マウスピース”は
下あごを少し前に誘導し気道を広げる治療です。

口呼吸しやすい人
舌根沈下タイプのいびき
軽度～中等度のいびき
女性のいびき治療にも有効

京都市ではニーズが非常に高く、
「いびきマウスピース京都歯医者」での検索も増加。

◎ ③ シーパップ（CPAP）

重度の睡眠時無呼吸症候群の方に有効。
ただし機器の管理や装着が必要で、
軽度のいびき治療には過剰なケースも多いです。

◎ ④ 最新治療：いびき軽減レーザー治療（NightLase）

京都でも導入医院が増加し、人気急上昇。

レーザーで喉の粘膜を引き締め、気道を広げる治療法。

痛みほぼなし
麻酔不要
当日から普通に食事可能
寝るだけで効果を実感しやすい
女性のいびき治療にも最適
ナイトレーズ（NightLase）として世界的に普及

「いびきレーザー治療」「いびきを治す」などの
検索ニーズが増えているのも特徴です。

■ 京都でいびき治療をするなら？専門性が重要

いびき治療は歯科 × 睡眠医療 × 気道解剖学 の理解が必須。
そのため、京都市で いびき外来を専門的に行っている医院 を選ぶことが重要です。

京都市内では、
仁科歯科医院（京都市右京区） が
いびき専門治療として高い評価を得ています。

■ 京都市｜仁科歯科医院のいびき治療

👉 仁科歯科医院（公式HP）
https://www.nishina-dental.net/

仁科歯科医院は、
京都市で「いびき治療・口腔機能治療・レーザー治療」を専門的に扱う歯科医院。

【特徴】

● NightLase（いびき軽減レーザー治療）を京都で導入

痛みの少ないレーザーで喉を広げ、
短期間でいびき改善効果を実感できる治療法。

● マウスピース治療（スリープスプリント）

顎の位置と気道の構造を精密に分析し、
個別に合わせたマウスピースを作製。

● いびきの原因検査

舌の大きさ
舌骨の位置
口呼吸習慣
気道の狭さ
睡眠時の姿勢

などを評価し、
最適な治療プラン（根本治療） を提案。

● 女性のいびき治療にも対応

最近増えている「女性いびき治療」ニーズにも対応。

● いびき改善×口臭治療を同時に行える

“いびきと口臭の同時改善” ができるのは専門医院ならでは。

■ いびきの根本改善を目指す方へ

✔ 夜ぐっすり眠りたい
✔ 家族に迷惑をかけたくない
✔ 女性だけどいびきに悩んでいる
✔ マウスピースで改善したい
✔ レーザーで短期間に治したい
✔ 京都で信頼できる歯科医院を探している

そのような方に、
仁科歯科医院のいびき外来は適しています。

■ いびき治療を始めるなら、まずは相談から

いびきは「ただの睡眠音」ではありません。
体のSOSであり、
放置すると健康を大きく損なう可能性があります。

京都市で
いびき治療・いびき対策・いびきレーザー治療 を
検討されている方は、一度専門医院での相談がおすすめです。

■ 仁科歯科医院（京都市）

いびき治療の詳細・予約はこちら
👉 https://www.nishina-dental.net/

NightLase（ナイトレーズ）・マウスピース治療など、
あなたに合った最適な治療方法を提案してくれます。

いびき セルフチェック

パートナーからいびきがうるさいと言われる

寝ても朝の目覚めが悪い。

朝起きたときに頭痛がする。

昼間にしばしば強い眠気に襲われる。

大事な場面で居眠りをしたことがある。

注意力が散漫になった。

根気がなくなった。

知的活動が苦手になった。

性的能力が衰えた。

イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。

1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。

1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。

1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。

これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。

当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます

ナイトレーズ治療の利点

１、痛みを伴わない

２、出血しない

レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません

３、麻酔の必要がない

切開手術ではないため麻酔を必要としません

４、すぐに食事が可能

今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能

５、治療時間の短縮

ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です

京都市いびき治療歯医者

https://nishina-dental.net/lp/snore/

https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/

いびき治療

https://www.nishina-dental.net/section/snore/

ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長仁科真吾

https://www.nishina-dental.net/message.html

【【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。

いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。

「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。

いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。

2023年ライトウォーカーというレーザーによるナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う

京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院

口臭外来　歯周病治療　審美歯科　予防歯科

〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4

TEL：075-601-2675

URL： https://www.nishina-dental.net/

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主な著書：

相手を不快にする口臭を根本から解決する方法