女性いびき治療方法

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京都市いびき対策治療歯医者コラム

こんにちは

京都市伏見区でいびき治療(いびき軽減レーザー治療)を行っている仁科歯科医院です

このブログは

いびきの原因　いびき悩み　いびき対策　いびき防止　いびき改善　いびきレーザー治療　ナイトレーズ（NightLase）について書いているブログです

こんなお悩みお持ちではありませんか？

いびきで離婚の危機

社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・

パートナーからうるさいと言われた・・・

他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…

朝起きたら喉がイガイガ・・・

いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた

いびきが原因で恋人から別れ話が、、、

いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った

いびきが原因で

朝喉が痛い　口の中が乾き　口臭も気になった

家族のいびきを指摘したら逆に

喧嘩になって険悪な状態になった

こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます

いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり

２、口蓋垂の垂れ下がり

３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する

この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです

仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは

舌や口腔内除菌する装置を持っているので

１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える

２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める

３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める

ことによりいびきを改善させます

本日のブログ内容

【女性いびき治療方法】女性のためのいびき対策と歯科でできる最新治療｜京都で改善したい方へ

女性の間で いびき悩み が急増しています。
「いびきは男性のもの」というイメージは過去の話で、実は女性にも
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といった検索需要が非常に高まっています。

京都では
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が特に多く、女性が安心して通える「歯科でのいびき治療」への注目度が上がっています。

ここでは女性特有のいびきの原因から、歯科で行える いびき治療（いびき軽減レーザー治療／いびき マウスピース）、そして自宅でできるいびき対策まで、専門性・具体性を重視して解説します。

■ 女性にいびきが増えている背景

近年、女性のいびきは以下の理由で増加しています。

● 1. ストレス・疲労・自律神経の乱れ

女性は仕事・家事・育児を同時にこなすことが多く、睡眠の質が下がりやすい傾向があります。
浅い睡眠になると、いびきをかきやすくなります。

● 2. ホルモンバランスの変動

妊娠・出産・更年期で女性ホルモンが変動すると、気道周囲の筋肉の緊張が低下し、
睡眠中のいびき が増えやすくなります。

● 3. 口呼吸の増加

マスク生活や鼻炎で口呼吸が増え、
喉の乾燥 → 気道の狭窄 → いびき が悪化
という流れが生じやすい状態に。

● 4. 舌筋の低下

女性は加齢に伴って舌の筋力が落ちやすく、睡眠中に舌が落ち込みやすくなります。
これが 無呼吸（SAS）の原因にもなります。

いびきの原因 を把握することで、最適な治療法が選びやすくなります。

■ 女性のいびきは放置すると危険

女性はいびきを「恥ずかしい」「人に相談できない」と我慢しがちですが、
放置すると以下のリスクがあります。

顔・肌の老化（酸素不足によるターンオーバー低下）
日中の強い眠気・集中力低下
頭痛・肩こり
自律神経の乱れ
高血圧や心疾患リスクの上昇
睡眠時無呼吸症候群（SAS）へ進行

つまり、いびきは 美容にも健康にも悪影響 を及ぼす重大な症状なのです。

■ 女性のいびきを改善するための治療法（歯科中心）

京都では、歯科医院による いびき治療（いびき軽減レーザー治療／マウスピース） が特に人気です。

ここでは、専門性・権威性の高い内容だけをまとめています。

▼ 1. いびき軽減レーザー治療（ナイトレーズ：NightLase）

「いびきレーザー治療京都」で最も検索されている治療の一つ。

レーザーで喉の粘膜を引き締め、気道を広げる治療です。

● 特徴

痛みが少ない
麻酔不要
当日から飲食・生活OK
効果が早い
女性人気が非常に高い

粘膜が引き締まることで振動が減り、
いびき 改善・いびき 防止・無呼吸の軽減 に役立ちます。

▼ 2. いびき マウスピース（スリープスプリント）

京都でも検索数の多い
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の治療。

下顎を少し前に出す形の装置で、気道を広げて
いびき を 治すための歯科的アプローチ です。

● メリット

持ち運びできる
保険適用のケースもあり費用負担が少ない
無呼吸（SAS）の軽症～中等度に効果的
女性の顎の形に合わせた調整ができる

▼ 3. CPAP（シーパップ）

無呼吸が強い場合に使用します。
空気圧で気道を確保する治療で、医学的根拠が確立されています。

ただし

装置が大きい
就寝中の違和感がある
女性の使用率は低め

といった理由から「まずは歯科治療を希望する女性」が増えています。

■ 自宅でできる女性向けいびき対策

治療と併用することでさらに改善効果が期待できます。

● 1. 舌トレーニング（舌筋強化）

簡単にでき、いびきの根本原因にアプローチできます。

● 2. 横向き睡眠

気道が潰れにくくなり、いびき 防止に効果的。

● 3. 枕の高さ調整（いびき 枕）

喉が詰まりにくくなります。

● 4. 口閉じテープ

口呼吸を防ぎ、喉の乾燥を防止。

● 5. 体重管理

首回りの脂肪が減ると、気道が広がりやすくなります。

■ 京都で女性が安心して通える「いびき治療の歯医者」

女性のいびき悩みは、デリケートだからこそ
「相談しやすい歯科医院」を選ぶことが重要です。

京都で
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を探している女性には、専門的な治療を提供している 仁科歯科医院 が選ばれています。

■ 仁科歯科医院（京都市）で受けられる女性向けいびき治療

● 1. いびき軽減レーザー治療（NightLase）

女性からの問い合わせが最も多い治療。

● 2. いびき マウスピース治療

専門的に噛み合わせを調整し、女性の顎の形に合わせて作成可能。

● 3. 生活指導・改善アドバイス

いびきの原因に合わせた、女性に特化したアドバイスが受けられます。

京都市で
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を求める方に適した環境です。

■ 女性のいびきは「治療で改善」できます

女性のいびきは

年齢
食生活
ホルモンバランス
口呼吸習慣
など複数の原因が重なっているケースが多いため、
適切な治療を行うことで改善しやすいのが特徴です。

■ まずは女性が相談しやすい専門歯科へ

京都で
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を探している方は、一度専門歯科に相談することをおすすめします。

仁科歯科医院では、恥ずかしくて言いにくい
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について、女性のプライバシーに配慮した丁寧な診療が受けられます。

いびき セルフチェック

パートナーからいびきがうるさいと言われる

寝ても朝の目覚めが悪い。

朝起きたときに頭痛がする。

昼間にしばしば強い眠気に襲われる。

大事な場面で居眠りをしたことがある。

注意力が散漫になった。

根気がなくなった。

知的活動が苦手になった。

性的能力が衰えた。

イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。

1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。

1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。

1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。

これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。

当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます

ナイトレーズ治療の利点

１、痛みを伴わない

２、出血しない

レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません

３、麻酔の必要がない

切開手術ではないため麻酔を必要としません

４、すぐに食事が可能

今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能

５、治療時間の短縮

ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です

京都市いびき治療歯医者

https://nishina-dental.net/lp/snore/

https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/

いびき治療

https://www.nishina-dental.net/section/snore/

ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長仁科真吾

https://www.nishina-dental.net/message.html

【【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。

いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。

「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。

いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。

2023年ライトウォーカーというレーザーによるナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う

京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院

口臭外来　歯周病治療　審美歯科　予防歯科

〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4

TEL：075-601-2675

URL： https://www.nishina-dental.net/

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主な著書：

相手を不快にする口臭を根本から解決する方法