朝いびきで口が乾く
朝いびきで口が乾く
京都 いびき治療 歯医者コラム
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
朝起きた時に口が乾いている経験をしたことがあるでしょうか？その口の中が乾燥する原因の1つに、いびきが挙げられます。いびきは、多くの人々が直面する普遍的な問題であり、しばしば睡眠の質やパートナーとの関係に影響を与えることがあります。このブログでは、いびきの原因、悩み、対策、防止方法、改善策、そしていびきレーザー治療について詳しく掘り下げていきます。
いびきの原因は様々ですが、主な要因の1つは睡眠中の気道の閉塞です。睡眠中、喉の筋肉が緩んで気道が狭くなり、空気が通りにくくなることがあります。その結果、息が通りにくくなり、いびきが発生します。他の原因には、肥満、アルコールの摂取、喫煙、アレルギー、鼻の形状の問題などが挙げられます。これらの要因が組み合わさることで、いびきの発生が促進されることがあります。
いびきの悩みは、単なる騒音の問題だけでなく、深刻な睡眠障害の兆候である場合もあります。いびきが睡眠時無呼吸症候群（SAS）の症状である場合、これは重篤な健康問題を示唆しています。SASは、睡眠中に一時的に呼吸が止まることで特徴付けられ、重症化すると心臓疾患や脳卒中などのリスクを増加させます。
いびき対策は、その原因に応じて異なりますが、いくつかの一般的なアプローチがあります。まず、ライフスタイルの変更が重要です。例えば、アルコールや喫煙を控えること、体重を減らすこと、睡眠姿勢を工夫することなどがあります。また、いびきの原因が鼻の問題にある場合は、鼻呼吸を促進するための方法を検討することも有効です。
さらに、いびき防止のためには、特定のデバイスやアプリケーションを活用することもできます。例えば、口腔内デバイスや鼻帯などがあります。これらのデバイスは、気道を開放していびきを軽減する効果があります。また、睡眠中の姿勢を調整する枕やマットレスも有効なアプローチです。
いびき改善のためのさらなる選択肢として、いびきレーザー治療があります。この治療法は、軽度から中等度のいびきに対して効果的であり、口腔内の軟組織をレーザーで刺激し、気道を広げる効果があります。いびきレーザー治療は非侵襲的であり、通常、数回のセッションで効果が得られます。
総括すると、いびきは睡眠時の気道の問題やライフスタイルの要因によって引き起こされる普遍的な問題です。いびきが健康や生活の質に影響を与える可能性があるため、適切な対策や治療法を検討することが重要です。いびきの原因を理解し、個々の状況に合った対策や治療法を採用することで、より良い睡眠と健康的な生活を実現できるでしょう。
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
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