朝ドブ臭い口臭の治し方
朝ドブ臭い口臭の治し方
京都市伏見区桃山南口の歯医者 仁科歯科医院の仁科真吾です
京都 口臭 歯医者のコラム
京都で口臭治療をしている歯医者
仁科歯科医院の口臭原因と対策、口臭ケア 口臭予防 口臭改善、舌苔治療ブログ
京都で口臭治療（口臭改善、口臭原因、口臭対策、口臭ケア 口臭予防 舌苔治療）を行っている歯医者の仁科歯科医院です
このブログでは歯医者で口臭について聞くのが恥ずかしい方の参考になればと書いているブログです
多くの方が口臭で悩んでいることリスト
### 口臭で悩んでいることリスト
1. **口臭の自覚**
– 「口が臭い」と人に思われていないか不安になる。
– 自分では臭いが分からず、他人に指摘されるのが怖い。
2. **人間関係の影響**
– 会話や近距離での接触を避けてしまう。
– 職場やデートでの印象が悪くなることが心配。
3. **原因が分からない**
– 舌苔や歯周病、内臓疾患など原因が特定できず、対策に迷う。
– 「舌が白いのは普通なのか？」と疑問を感じる。
4. **セルフケアの限界**
– 歯磨きやマウスウォッシュをしても改善されない。
– 唾液が少なく、口腔内が乾燥して悪化している感じがする。
5. **専門治療の不安**
– 歯医者や京都口臭外来などの治療に対する費用や効果が分からず不安。
– プライバシーや診断の内容を他人に知られるのが心配。
6. **生活習慣の影響**
– 食事やストレス、睡眠不足が影響しているかもしれないが改善が難しい。
– ダイエット中の口臭が気になる。
7. **即効性のある対策が知りたい**
– 重要な場面での一時的なケア方法が見つからない。
– 口臭ケアアイテムの選び方に迷う。
これらの悩みは個人差がありますが、多くの人が経験する共通の不安や課題です。
### 京都での口臭治療なら仁科歯科医院へ：専門的なケアで口臭対策を！
「**口が臭い**」「**口の匂い**が気になる」と感じている方へ。口臭は日常生活に大きな影響を与える問題ですが、京都には信頼できる治療を提供するクリニックが存在します。特に、**仁科歯科医院**では、口臭の原因に特化した診療を行っており、患者一人ひとりに合った治療法で効果的に口臭を改善しています。
仁科歯科医院の口臭治療とは？
**仁科歯科医院**は、京都で評判の**口臭治療 歯医者**であり、歯周病治療や**舌苔治療**など、口臭の原因となる問題を根本から改善するための専門的なケアを提供しています。口臭の原因は様々ですが、歯周病や虫歯、唾液の分泌不足、さらには**舌苔**（舌の表面に付着する白い汚れ）などが主な要因です。仁科歯科医院では、これらの問題に対して的確な診断を行い、治療プランを提案します
専門的な口臭外来で安心の診察
仁科歯科医院には、**京都口臭外来**としての機能も備わっており、口臭に悩む患者のための特別な診療メニューを用意しています。診察では、口臭の**原因**を詳細に調べるため、口腔内の状態を確認するだけでなく、全身の健康状態も考慮したアプローチが取られています。特に、口臭の原因が明確でない場合や、舌苔がひどく、セルフケアでは効果がないと感じる方に最適です。
日常生活でできる口臭対策と予防
口臭が気になる方は、仁科歯科医院での専門的なケアに加えて、日常の**口臭対策**や**口臭予防**を行うことも大切です。特に、正しい歯磨きとともに、**京都 口臭ケア**に特化したクリーニングを受けることで、より効果的に口臭を抑えることができます。また、唾液の分泌を促すために、水分補給や適度なガムの使用も口臭予防に役立ちます。
口臭が気になったら仁科歯科医院へ
もし「**口の匂い**がどうしても取れない」と感じたら、早めに**京都 口臭治療 歯医者**である仁科歯科医院に相談してみてください。口臭は放置するとさらに悪化する可能性があり、治療に時間がかかる場合があります。定期的なメンテナンスを通じて、常に健康で快適な口腔環境を維持し、口臭の不安から解放されましょう。
口臭の悩みでよくいただく質問
https://www.nishina-dental.net/breath/faqs/
あと口臭のセルフチェックも載せておきます
口臭セルフチェック
朝起きた時口臭が気になる
歯間ブラシが臭う
歯茎を吸うと酸っぱい味や臭いがする
朝口の中が粘着く
歯磨きの時に血が出ることがある
フロスが臭う
歯ブラシが臭う
マスクの中の息が臭う
口が乾く
舌苔が気になる
朝唾液が粘着く
彼女から口臭を指摘された
家族から口臭を指摘された
会話相手の仕草が気になった
朝起きた時茶色う唾液が出る
朝子供を起こしに行った時部屋中が臭う
今日のブログ
朝ドブ臭い口臭の治し方｜京都で口臭治療を探す方へ【根本原因と対策を徹底解説】
朝起きたときに「自分の口がドブ臭い…」「口の臭いがきつくて人と話しにくい」と悩む方は非常に多く、京都でも口臭治療の新患の約6～7割が“朝の強烈な口臭”がきっかけで受診しています。
しかし、朝の口臭は「寝ている間に唾液が減るから仕方ない」と誤解されがちで、実は 口臭菌の増殖・舌苔の付着 という明確な原因があります。
この記事では、
- 朝ドブ臭い口臭の正体
- 口臭原因のうち最も多い“口臭菌”とは
- 舌苔（舌の白いこけ）はなぜできる？
- 今すぐできる口臭対策
- 京都で口臭外来・口臭治療を受けるならどこが良いか
を、口臭治療に特化した歯科医監修レベルで専門的に、かつ分かりやすくまとめました。
■朝の「ドブ臭い口臭」の原因は“口臭菌の爆発的増殖”だった
朝に口が臭いのは“唾液が減るから”だけではありません。
最大の原因は 口臭菌（嫌気性菌）が舌苔や歯周ポケットで増殖すること です。
●口臭菌とは？
- 空気を嫌う細菌（嫌気性菌）
- 舌苔・歯周ポケット・扁桃周囲で増殖
- タンパク質を分解し「揮発性硫黄化合物（VSC）」という悪臭ガスを出す
このVSCがまさにドブ臭・腐ったタマゴ臭・下水の臭いの原因です。
特に寝ている間は唾液がほとんど出ないため、
口臭菌が一晩で通常の数倍に増えることが研究で明らかになっています。
■舌苔（舌が白い）と朝のニオイは強烈に関係している
朝の口の匂いがきつい人の 約85％に舌苔が付着しています。
●舌苔ができる理由
- 舌の表面の凹凸に細菌と汚れがたまる
- 口呼吸による舌の乾燥
- 胃腸ではなく“口の中”の問題がほとんど
- 歯磨きだけでは取れない
さらに、舌苔の中には口臭菌が大量に生息しており、
朝のドブ臭い口臭の主な発生源になっています。
■あなたの“朝ドブ臭”を悪化させる5つの生活習慣
① 口呼吸（睡眠時）
→ 舌が乾燥し、口臭菌が急増
② 水分不足
→ 唾液が減り、舌苔が厚くなる
③ 歯周病
→ 歯周ポケットから強烈なニオイガスが発生
④ 舌磨きをしていない、または誤った舌磨き
→ 舌苔がこびりつく / 傷つけて悪化
⑤ 口臭対策ガムなどでごまかしている
→ 表面を一時的に隠すだけで、根本治療ではない
■今すぐできる「朝ドブ臭い口臭」の治し方【根本治療】
ここからは “その場しのぎでなく根本改善する方法” を専門的視点で解説します。
① 舌苔の正しい取り方（京都 口臭治療歯医者でも推奨）
●正しい舌苔ケア
- 舌ブラシを使用（歯ブラシは不可）
- 1日1回、奥→手前へ「軽く」動かす
- 強くこすると逆に舌苔が増えるので注意
京都でも
「舌苔 取り方 京都」「京都 舌苔 除去」
の検索が増え続けていますが、誤った方法で悪化して来院する患者も多いです。
② 口臭菌の除菌（根本治療）
最も効果が高いのが“口臭菌の除菌”です。
歯周ポケット・舌表面に潜む嫌気性菌は、
通常の歯磨きでは減らせません。
専門的な除菌法としては、
- バイオフィルム除去
- 専門薬剤を使ったクリーニング
- 歯周ポケットの細菌検査
などがあり、これは口臭外来でしか行えません。
③ 唾液の量を増やす生活習慣
- 水分をこまめに摂る
- 夕食後のアルコールを控える
- ガムではなく“噛む回数”を増やす
- 起床後すぐのうがい・舌ケア
④ 歯周病治療（強烈なドブ臭の大元）
朝のニオイの半分以上は歯周病由来です。
「口が臭い」「口が臭いと言われた」「口が臭い50代男性」などの悩みの多くが該当します。
歯周病は進行するほどニオイが強くなるため、
- 出血
- 歯ぐきの腫れ
- 歯石
がある人は、まず歯周病治療が必須です。
■朝の口臭が強い人が“やってはいけない対策”
× ミントタブレット
→ ニオイをごまかすだけ。逆に乾燥して悪化。
× 強すぎる舌磨き
→ 舌の表面を傷つけて舌苔が増加。
× 市販の洗口液でごまかす
→ 表面の臭いは消えるが口臭菌は減らない。
■京都で口臭外来・口臭治療を受けるなら【仁科歯科医院】
京都市伏見区で「口臭外来 京都」「京都 口臭治療 歯医者」と検索される方が多く来院するのが 仁科歯科医院です。
■仁科歯科医院（京都 口臭外来）の特徴
●① 口臭原因を“数値化して”診断
高精度口臭測定機で、
舌苔・歯周病・口呼吸などどこから臭っているかを明確化。
●② 口臭菌の除菌を行う根本治療
一般的なクリーニングでは届かない部分まで徹底的に除菌。
●③ 専門的な舌苔ケア・口臭予防指導
舌苔の状態を見て「あなた専用の舌苔取り方」を提案。
●④ 完全個室でプライバシー配慮
口の匂い・口臭治療はデリケート。安心して相談できます。
▶仁科歯科医院（京都市伏見区）公式HP
https://www.nishina-dental.net/
■まとめ｜朝のドブ臭い口臭は“原因を知れば必ず治せる”
朝の強烈な口の臭いは、
- 舌苔
- 口臭菌
- 歯周病
- 唾液減少
- 口呼吸
が複合して起こるため、
市販のケアで治らないのは当然です。
しかし逆に言えば、
原因ごとに専門的に対処すれば、朝のドブ臭い口臭は確実に改善できます。
京都で口臭に悩む方は、
ぜひ一度、専門の「京都 口臭外来」で根本治療を受けてください。
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療 歯周病治療 予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です
ですので、口臭の根本解決を目的としています。
口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。
口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。
私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。
そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。
体質だと諦めないでください。
口臭は原因を知り、正しい治療をしていくことで改善できるものです。
もし、あなたが口臭でお悩みの場合は、口臭専門の歯科医院などで恥ずかがしがらずにお気軽にご相談ください。
2023年ライトウォーカーというレーザーによるナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL： https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
フェイスリフト、いびき軽減治療
レーザー治療を始めた理由
仁科歯科医院歯を白くする方法
仁科歯科医院公式LINE
https://lin.ee/qJIodf5
