舌が溝だらけになった！

最近口臭が気になってテレビでもネットでも舌のケアが重要と知った

毎日舌ブラシで舌を磨いて白い汚れを取っている

改めてケアをしようと鏡で見ると白い斑と赤い斑の模様が舌に広がっている

何も症状がないので病気ではない？

そう思いたい

でも心配

そんな方へ今日は考えられる疾患について書いていきます

こんにちは京都市伏見区桃山南口の仁科歯科院の仁科真吾です

通常舌はピンクかもしくは少し白い苔がついています

この白い苔を舌苔と言いますがこれはバイキンを含んだ汚れで口臭の原因にもなります

赤と白の縞々模様があるこの状況はおそらく地図状舌と考えられます

これはほとんど症状がありません

ただ少しヒリヒリしたりするぐらいの症状が出る方もおられる様です

ただ見た目は明らかに舌の模様が地図のようになっているため

鏡で見た時も他人から見た時もわかる状況です

さらにこの模様は日によっても異なります

原因

現在この地図状舌の原因はわかっていません

体調不良でできることもあれば、ストレス、不規則な生活で発生することもあります。

またビタミンの不足などをはじめとする栄養素の摂取不良も関係していると言われています

治療

現在原因がわかっていないために治療法は確立していません

ただ不規則な食生活の改善、ビタミンBなどの栄養素の摂取などの食事療法などが挙げられます

 

 

舌が黒くなった！

最近口臭が気になるので舌も磨かないとって聞いたので

鏡を見ながら白い舌苔を取ろう！

そう思って舌を毎日磨いている

あれ？舌が黒い

びっくりされたことありませんか？

磨き過ぎなのか？

はたまた

何か悪いバイキンに感染したのか？

とても心配になりますよね？

こんにちは京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

今日は舌が黒くなる原因について書いていこうと思います

舌が黒くなる原因で考えられるのは黒気舌や黒色種という腫瘍が考えられます

黒毛舌

抗菌剤の服用、お口の中が不潔になった場合に起こることがあります。

これは口腔内の菌のバランスが崩れて起こります。

菌のバランスが崩れることを菌交代現象と言います。

黒色色素を出す空気の嫌いなバイキンつまり嫌気性菌や真菌が増えると起こります。

さらに胃腸の状態が悪い時、糖尿病、腎障害といった疾患も誘因になることもあります

治療

抗生物質の服用中止、口腔内の清掃状況の改善などで回復します

 

口臭を伴う口内炎

こんにちは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

今日は

全身にだるく、口臭がひどくなり

とても痛くて口の中に多数できる口内炎ができた時なんなのかについて考察します

ここで注目が

口腔粘膜に多数の口内炎ができること

歯肉の発赤、腫脹、ビランができ、口の中は不潔になり口臭が強くなっていること、

さらに自発痛や接触痛もあり話したり、食事をしたり、水を飲むことも困難になります

さらに顎下リンパ節も腫れます

処置

抗ウイルス薬いよる治療、

場合によっては消炎鎮痛剤、二次感染予防に抗菌薬の服用

口腔内の清掃ーうがい薬などで口腔内を清潔にする

これは大きな病院で入院し、食事ができないときは点滴、などで栄養補給をおこなったりします

 

口臭の原因になる食べ物と口臭予防になる食べ物

こんばんは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

口臭は自分ではわからないことが多いです

ふとした瞬間あれ？私口臭あるかも？

お話し相手が口臭があったときもしかしたら私も口臭がするかも？

会話中相手が鼻に手を当てた　もしかしたら口の臭いする？

こんなことから気になることも多いかもしれません

また口臭は人には直接言えないことから指摘されることも少ないことも事実です

指摘されるのは

近親者から（妻、夫、父、母）から指摘されることが多いようです

ただ孫の場合はお母さんやお父さんにおじいちゃん、おばあちゃん口くさいと告げられ

そこから間接的に指摘されることも多いようです

このように関係が近い人から指摘されるのはやはり人間関係が崩れることを恐れるのかもしれません

また会話中に仕草で表されると不安になりお口を開けて笑えなくなったり

会話に参加しにくくなったりしますよね

では

口臭の原因になる食べ物１

ブロッコリー、大根、クレソン、白菜、芽キャベツ、カリフラワー

これらの野菜に共通するのはインドールと言う物質を含んでいます

これらの食沙が口腔内にあると発酵し腐った野菜の臭いを発生させます

口臭の原因となる食べ物２

ニンニク

この中に含まれるアリシンという成分が口臭を発生させます

口臭の原因になる食べ物３

玉ねぎ、ネギ、ニラこれらもニンニクと同じような臭いになる

これもアリシンという成分が含まれているためです

口臭の原因になる食べ物４

肉

脂質の多い肉

脂質が体内で分解される時い臭いを発生させます

このため口臭になります

口臭の原因になる食べ物５

納豆

口腔内で発酵するとアンモニア成分が口臭の原因になります

口臭の原因になる食べ物６

乳製品、卵

これには硫黄成分が含まれており口臭の原因になります

茹で卵などは想像しやすいですかね？

口臭が気になった時に食べると良い食べ物や口臭に効く飲み物について書いていきます

口臭が気になったときに食べると良いもの１

ヨーグルト

これには乳酸菌が含まれており口臭菌の繁殖を抑えてくれ口臭を和らげます

口臭が気になった時に食べると良いもの２

キウイ

これにはアクチｼﾞﾆﾝという成分が含まれています

胃腸の働きを改善しタンパク質の消化を助けます

口臭が気になった時に食べると良いもの３

リンゴ、梅干し

これにはクエン酸が含まれます

チョコレート

っこれに含まれるポリフェノール

が口臭に有効とされています

口臭が気になった時に有効な飲み物１

ワイン

これに含まれるポリフェノールが口臭を消すのに有効とされています

口臭が気になった時に有効な飲み物２

緑茶、紅茶
この中に含まれるカテキンが口臭を消すのに有効とされています

自宅でできる口臭対策

歯磨き、マウスウォッシュを行う

お口の中で食べかすが残ると時間と共に歯垢となりこの中にはガスを発生させる口臭菌が増えます

これらを機械的に除去したりマウスウォッシュで洗い流すことが口臭対策になります

外出先での口臭対策

根本対策にはなりませんが

ガムをかむことにより唾液が増えることにより口臭が和らぎます

以上が口臭の原因になる食べ物、口臭対策になる食べ物、飲み物です

ですが自分の口臭の原因を知りたい方は口臭検査をお勧めします

口臭検査は口臭のガスを数値化して視覚化することでどれぐらいのレベルの口臭があるのか？を客観的に知ることができます。

また原因を知ることが可能になり根本的な対策を取れるようになるのです

例えば

内科に受診する必要があるのか？歯科の治療を行うのか？

口腔ケア用品を変える必要があるのか？

どうぞご参考にしてください

ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長

仁科真吾 

 

京都市伏見区の仁科歯科医院は、

京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を

２０００年父が他界したため引き継ぐ。

口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。

現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。

また現代のお悩みの多い口臭。

原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。

でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。

検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、

定期検診でメインテナンスを行っております。

仁科歯科医院は2021年より

口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル

次亜塩素酸水を取り入れました

主な著書：

相手を不快にする口臭を根本から解決する方法

 

hp
https://www.nishina-dental.net

口臭専門サイト

https://www.nishina-dental.net/breath/

予約

https://ssl.haisha-yoyaku.jp/s9986232/login/serviceAppoint/index?SITE_CODE=hp

 

こんにちは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

３０歳以上の方の８０%が歯周病に罹患しているということをご存じでしょうか？

・痛くないし症状ないし私に限っては大丈夫！そう思われている方

もしかしたらレントゲンを撮ったら歯周病が進行しているかもしれません

(さらに…)

こんばんは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

口臭の不安について今日は書いていきます

もしかしたら自分は口臭があるの？

口臭が相手に迷惑かけているんじゃないか？

会話中相手がマスクの鼻の部分を絞めた

会話中笑顔だが相手の眉間に皺が寄った

マスクの中の自分の口臭が気になった

歯磨き中歯ブラシが臭い

フロスが臭うので口臭があるんじゃないか？

マスクにミントのシールを貼っているが口臭隠せているかどうか不安

自分は歯周病だが口臭があるのか不安

(さらに…)

こんにちは

京都市伏見区桃山南口の仁科歯科医院の仁科真吾です

朝起きた時よだれが臭う

そんなことを思われたことはありますか？ (さらに…)

息の臭いが部屋に充満するー口臭

こんばんは

京都市伏見区桃山南口で口臭治療をしている仁科歯科医院の仁科真吾です

会議室

トイレに行った後戻った時、むわーっとした臭いが

電車

外から入ったらなんだかこもった臭いがする

こんな経験あると思います

(さらに…)

歯磨きで血が出る　口臭がする

こんにちは

京都で口臭治療を行っている仁科歯科医院です

歯磨きで血が出る

口臭がする

歯茎が腫れている

歯に物が詰まる

歯が染みる

などこれらの症状は歯周病の特徴的な症状です (さらに…)

口臭は身体に害があるorない？ 口臭物質の毒性

こんにちは

京都口臭外来の仁科歯科医院の仁科真吾です

今日は口臭のガスが体に影響があるのかないのか？について書いていきます

が、まずは口臭について理解してもらうために基本から書いていきます (さらに…)