京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
いびき レーザー 費用
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
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いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
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いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
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本日のブログ内容
### **【女性のいびきと更年期】原因・対策・治療法｜京都で受けられる最新治療も紹介！**
**目次**
1. **更年期にいびきが増える理由とは？**
2. **いびきの原因と女性特有のリスクについて**
3. **いびきを防止・改善するためのセルフケア**
4. **女性のいびき治療｜京都で受けられる最新治療法**
5. **いびきレーザー治療「ナイトレーズ（NightLase）」とは？**
6. **いびきが健康に与える影響｜放置するとどうなる？**
7. **まとめ｜いびきを治して快適な睡眠を手に入れよう！**
—
## **1. 更年期にいびきが増える理由とは？**
「今までいびきをかかなかったのに、更年期になってから急にいびきがひどくなった…」という女性は多いです。
実は、更年期といびきには深い関係があります。
### **✅ 更年期にいびきが増える主な原因**
1. **女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の減少**
– 喉の筋肉が緩みやすくなり、いびきをかきやすくなる。
2. **体重の増加・脂肪の蓄積**
– 首回りの脂肪が増えると、気道が狭くなりやすい。
3. **睡眠の質の低下（不眠・浅い眠り）**
– 更年期特有のホルモン変化によって、睡眠の質が悪化。
4. **自律神経の乱れ**
– 自律神経が乱れることで、呼吸が不安定になり、いびきのリスクが上がる。
更年期のいびきは、**放置すると悪化しやすい**ため、早めの対策が重要です。
—
## **2. いびきの原因と女性特有のリスクについて**
いびきの原因は様々ですが、**女性特有の要因**もあります。
### **✅ いびきの主な原因**
1. **喉や舌の筋力低下**（加齢・ホルモンの影響）
2. **口呼吸による気道の狭窄**
3. **肥満や首周りの脂肪増加**
4. **アレルギーや鼻炎による鼻づまり**
5. **アルコールや睡眠薬の影響**
### **✅ 女性のいびきリスク**
特に更年期女性は、ホルモンバランスの変化によって**無呼吸症候群（SAS）**になりやすい傾向があります。
無呼吸が続くと、**高血圧・心疾患・脳卒中**のリスクが高まるため、いびきを放置しないことが大切です。
—
## **3. いびきを防止・改善するためのセルフケア**
更年期のいびきを防ぐために、自宅でできる対策を紹介します。
### **✅ いびき対策・セルフケア方法**
**1. 寝る姿勢を工夫する**
– 仰向けよりも横向き寝が効果的。
**2. 口呼吸を防ぐ（鼻呼吸を意識）**
– 口閉じテープを使うのもおすすめ。
**3. 適度な運動で首周りの脂肪を減らす**
– ウォーキングやヨガで体重管理。
**4. 喉の筋力トレーニングをする**
– 「あ・い・う・え・お」発声運動が効果的。
**5. 就寝前のアルコールを控える**
– お酒は喉の筋肉を緩ませ、いびきを悪化させる。
**6. 寝室の環境を整える**
– 加湿器を使い、空気の乾燥を防ぐ。
日々の習慣を見直すことで、いびきの改善が期待できます。
—
## **4. 女性のいびき治療｜京都で受けられる最新治療法**
「セルフケアをしても改善しない…」という場合は、**専門のいびき治療を受けるのがおすすめ**です。
### **✅ 京都で受けられるいびき治療**
1. **マウスピース治療**（気道を広げる）
2. **鼻炎やアレルギーの治療**
3. **CPAP療法（無呼吸症候群向け）**
4. **レーザー治療（ナイトレーズ）**
特に、**レーザー治療（ナイトレーズ）**は**女性のいびき改善に効果的**で、人気が高まっています。
—
## **5. いびきレーザー治療「ナイトレーズ（NightLase）」とは？**
「ナイトレーズ（NightLase）」は、**いびきの原因となる喉の粘膜をレーザーで引き締める治療**です。
### **✅ ナイトレーズの特徴**
✔ **メスを使わず痛みが少ない**
✔ **治療後すぐに日常生活に戻れる（ダウンタイムなし）**
✔ **1回の施術は約30分程度**
✔ **3～4回の施術で効果を実感できる**
**京都でいびきレーザー治療を受けられるクリニック**もあるため、**手軽にいびきを治したい女性におすすめ**です。
—
## **6. いびきが健康に与える影響｜放置するとどうなる？**
いびきを放置すると、次のような健康リスクがあります。
### **✅ いびきを放置する危険性**
1. **睡眠の質の低下（慢性的な疲労）**
2. **無呼吸症候群のリスク増加**
3. **高血圧・心疾患・脳卒中のリスク**
4. **肌荒れや老化の促進（睡眠不足）**
「単なるいびき」と思わず、早めに対策することが大切です。
—
## **7. まとめ｜いびきを治して快適な睡眠を手に入れよう！**
💡 **更年期女性のいびき対策まとめ**
✔ **寝姿勢を工夫し、横向きで寝る**
✔ **口呼吸を防ぎ、鼻呼吸を意識する**
✔ **適度な運動・食生活の改善を行う**
✔ **セルフケアで改善しない場合は治療を検討**
✔ **京都のいびき外来で専門治療を受ける**
「最近、いびきがひどくなった…」と感じる方は、**京都のいびき治療クリニックで専門的な診断を受ける**のも一つの選択肢です。
いびきを治して、**快適な睡眠と健康な毎日**を手に入れましょう！
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
京都市いびき治療歯医者
https://nishina-dental.net/lp/snore/
https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
レーザー治療リフトアップ、いびき軽減治療
レーザー治療を始めた理由
レーザーいびきリフトアップ口臭
https://youtu.be/ghZqhmkTcgs?si=Ag_RteEw8vM02jlk
動画
口臭
いびき
リフトアップ
歯周病
仁科歯科医院紹介動画
京都 口臭 歯医者 仁科歯科医院の口臭治療の流れ
京都市 いびき治療 歯医者 仁科歯科医院のいびき治療の流れ
京都市伏見区歯医者仁科歯科医院 お口の中から行うフェイスリフトの流れ
いびきの原因
【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。
いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。
「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。
いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。
京都 口臭 歯医者のコラム
京都で口臭治療をしている歯医者
仁科歯科医院の口臭原因と対策、口臭ケア 口臭予防 口臭改善、舌苔治療ブログ
京都で口臭治療（口臭改善、口臭原因、口臭対策、口臭ケア 口臭予防 舌苔治療）を行っている歯医者の仁科歯科医院です
このブログでは歯医者で口臭について聞くのが恥ずかしい方の参考になればと書いているブログです
多くの方が口臭で悩んでいることリスト
### 口臭で悩んでいることリスト
1. **口臭の自覚**
– 「口が臭い」と人に思われていないか不安になる。
– 自分では臭いが分からず、他人に指摘されるのが怖い。
2. **人間関係の影響**
– 会話や近距離での接触を避けてしまう。
– 職場やデートでの印象が悪くなることが心配。
3. **原因が分からない**
– 舌苔や歯周病、内臓疾患など原因が特定できず、対策に迷う。
– 「舌が白いのは普通なのか？」と疑問を感じる。
4. **セルフケアの限界**
– 歯磨きやマウスウォッシュをしても改善されない。
– 唾液が少なく、口腔内が乾燥して悪化している感じがする。
5. **専門治療の不安**
– 歯医者や京都口臭外来などの治療に対する費用や効果が分からず不安。
– プライバシーや診断の内容を他人に知られるのが心配。
6. **生活習慣の影響**
– 食事やストレス、睡眠不足が影響しているかもしれないが改善が難しい。
– ダイエット中の口臭が気になる。
7. **即効性のある対策が知りたい**
– 重要な場面での一時的なケア方法が見つからない。
– 口臭ケアアイテムの選び方に迷う。
これらの悩みは個人差がありますが、多くの人が経験する共通の不安や課題です。
### 京都での口臭治療なら仁科歯科医院へ：専門的なケアで口臭対策を！
「**口が臭い**」「**口の匂い**が気になる」と感じている方へ。口臭は日常生活に大きな影響を与える問題ですが、京都には信頼できる治療を提供するクリニックが存在します。特に、**仁科歯科医院**では、口臭の原因に特化した診療を行っており、患者一人ひとりに合った治療法で効果的に口臭を改善しています。
仁科歯科医院の口臭治療とは？
**仁科歯科医院**は、京都で評判の**口臭治療 歯医者**であり、歯周病治療や**舌苔治療**など、口臭の原因となる問題を根本から改善するための専門的なケアを提供しています。口臭の原因は様々ですが、歯周病や虫歯、唾液の分泌不足、さらには**舌苔**（舌の表面に付着する白い汚れ）などが主な要因です。仁科歯科医院では、これらの問題に対して的確な診断を行い、治療プランを提案します
専門的な口臭外来で安心の診察
仁科歯科医院には、**京都口臭外来**としての機能も備わっており、口臭に悩む患者のための特別な診療メニューを用意しています。診察では、口臭の**原因**を詳細に調べるため、口腔内の状態を確認するだけでなく、全身の健康状態も考慮したアプローチが取られています。特に、口臭の原因が明確でない場合や、舌苔がひどく、セルフケアでは効果がないと感じる方に最適です。
日常生活でできる口臭対策と予防
口臭が気になる方は、仁科歯科医院での専門的なケアに加えて、日常の**口臭対策**や**口臭予防**を行うことも大切です。特に、正しい歯磨きとともに、**京都 口臭ケア**に特化したクリーニングを受けることで、より効果的に口臭を抑えることができます。また、唾液の分泌を促すために、水分補給や適度なガムの使用も口臭予防に役立ちます。
口臭が気になったら仁科歯科医院へ
もし「**口の匂い**がどうしても取れない」と感じたら、早めに**京都 口臭治療 歯医者**である仁科歯科医院に相談してみてください。口臭は放置するとさらに悪化する可能性があり、治療に時間がかかる場合があります。定期的なメンテナンスを通じて、常に健康で快適な口腔環境を維持し、口臭の不安から解放されましょう。
口臭の悩みでよくいただく質問
https://www.nishina-dental.net/breath/faqs/
あと口臭のセルフチェックも載せておきます
口臭セルフチェック
朝起きた時口臭が気になる
歯間ブラシが臭う
歯茎を吸うと酸っぱい味や臭いがする
朝口の中が粘着く
歯磨きの時に血が出ることがある
フロスが臭う
歯ブラシが臭う
マスクの中の息が臭う
口が乾く
舌苔が気になる
朝唾液が粘着く
彼女から口臭を指摘された
家族から口臭を指摘された
会話相手の仕草が気になった
朝起きた時茶色う唾液が出る
朝子供を起こしに行った時部屋中が臭う
今日のブログ
### **【緊急対策】一瞬で口臭を消す方法｜コンビニで買える口臭ケアアイテムと根本的な改善策**
**目次**
1. 口臭の原因とは？なぜ口が臭くなるのか
2. 一瞬で口臭を消す！コンビニで買える口臭対策アイテム
3. 口臭を予防するための生活習慣
4. 口臭の根本治療ができる京都の口臭外来とは？
5. 舌苔（舌が白い）が口臭の原因に？正しい舌のケア方法
6. 口臭が気になる人におすすめの口臭治療（京都の歯医者・口臭治療専門外来）
7. まとめ｜即効性のある対策と長期的な口臭ケア
—
## **1. 口臭の原因とは？なぜ口が臭くなるのか**
「口が臭い…」「自分の口の匂いが気になる…」という悩みを抱えている人は多いです。
口臭の原因には、以下のようなものがあります。
### **✅ 口臭の主な原因**
1. **舌苔（舌が白い）**
– 舌の表面に溜まる白い汚れ（細菌や食べかす）が原因。
2. **口の乾燥（ドライマウス）**
– 唾液の分泌が減ると、細菌が繁殖しやすくなる。
3. **食べ物や飲み物の影響**
– ニンニク、アルコール、コーヒーなどは強い口臭を引き起こす。
4. **虫歯・歯周病**
– 歯や歯茎の炎症が悪臭を放つ原因になる。
5. **胃腸の不調**
– 胃が荒れていると、消化不良のガスが口から出てくることがある。
「臭い口」と言われないためには、即効性のある対策と根本的なケアの両方が大切です。
—
## **2. 一瞬で口臭を消す！コンビニで買える口臭対策アイテム**
「すぐに口臭を消したい！」というときは、**コンビニで手に入る口臭ケアアイテム**が役立ちます。
### **✅ すぐに口臭を消せるコンビニ商品**
**1. ミント系タブレット・ガム**
– フリスク、ミンティア、クロレッツなどが有効。
– 即効性があるが、効果は短時間（約30分）。
**2. マウスウォッシュ（洗口液）**
– コンビニで買えるリステリン、モンダミンなど。
– 使うとすぐに口内がスッキリするが、長時間の効果は期待しにくい。
**3. ペットボトルの緑茶・烏龍茶**
– カテキンが口内の細菌を抑える効果あり。
– 口臭の原因になる脂っこい食事の後におすすめ。
**4. ヨーグルト・チーズ**
– 乳酸菌が口臭を防ぐ働きをする。
– 即効性はないが、口臭の予防効果が期待できる。
**5. 水（ミネラルウォーター）**
– 口の乾燥を防ぎ、細菌の繁殖を抑える。
– こまめに水分補給をすることで、ドライマウス対策になる。
コンビニで買えるものを上手に活用しながら、緊急時の口臭対策を行いましょう！
—
## **3. 口臭を予防するための生活習慣**
口臭は、一時的に消すだけでなく、普段の生活習慣を見直すことで予防が可能です。
### **✅ 口臭予防のために意識すべきこと**
1. **水をしっかり飲む（1日1.5L以上）**
2. **食後は歯磨き＆デンタルフロスを使う**
3. **舌苔をやさしく取り除く（舌ブラシ使用）**
4. **口呼吸ではなく、鼻呼吸を意識する**
5. **口臭を引き起こす食品を控える（ニンニク・コーヒーなど）**
日常的なケアをすることで、「口が臭い」と言われる心配を減らせます。
—
## **4. 口臭の根本治療ができる京都の口臭外来とは？**
一瞬で口臭を消す方法だけでなく、**根本的な治療を受けたい場合は「口臭外来」がおすすめ**です。
### **京都の口臭外来で受けられる治療**
✅ **口臭の原因診断（口臭測定器を使用）**
✅ **歯周病・虫歯の治療**
✅ **舌苔の除去・舌クリーニング**
✅ **ドライマウスの治療（唾液の分泌を促す）**
京都には、**口臭専門の歯医者・クリニック**があり、**長期的に口臭を予防するための治療**が受けられます。
—
## **5. 舌苔（舌が白い）が口臭の原因に？正しい舌のケア方法**
「舌が白い…」と感じる人は、**舌苔（ぜったい）**が口臭の原因になっている可能性があります。
### **✅ 舌苔の正しい取り方**
1. **舌ブラシを使う（歯ブラシはNG！）**
2. **強くこすらず、やさしくブラッシング**
3. **朝一番にケアするのが効果的**
4. **マウスウォッシュと併用する**
間違った舌ケアをすると、逆に口臭が悪化することがあるため、注意が必要です。
—
## **6. 口臭が気になる人におすすめの口臭治療（京都の歯医者・口臭治療専門外来）**
口臭が気になる人は、**京都の口臭治療ができる歯医者や口臭外来**を利用するのがおすすめです。
### **京都で口臭治療を受けるメリット**
✅ **専門医による正確な口臭診断**
✅ **歯周病や虫歯を治療しながら口臭改善**
✅ **舌苔のケアやドライマウス対策も可能**
「口が臭い」「口の匂いが気になる」と感じる場合は、**京都の口臭外来で専門的な診察を受けましょう！**
—
## **7. まとめ｜即効性のある対策と長期的な口臭ケア**
💡 **口臭を一瞬で消す方法まとめ**
✔ **コンビニで買えるミントやガムを活用**
✔ **マウスウォッシュや緑茶でリフレッシュ**
✔ **舌苔を適切にケアし、口臭の原因を除去**
✔ **京都の口臭外来で根本治療を受ける**
「口臭が気になるけど、どうすればいいかわからない…」という方は、**京都の口臭治療専門歯医者で相談してみましょう！**
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
【口臭の根本原因を知り、正しい治療を行うことで口臭は改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で口臭治療 歯周病治療 予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です
ですので、口臭の根本解決を目的としています。
口臭で悩む方の原因を探り、そのための治療を行うことで根本解決をしていきます。
口臭が改善できるサプリメントなどもよく見かけますが、それで改善できることは稀です。
私は、口臭を改善して、人と会う時も不安。口を開けたら口臭が気になるから声を出して笑えなくなった。
そんな悲しい思いをしている方を一人でもなくしていきたい、力になりたいと考えています。
体質だと諦めないでください。
口臭は原因を知り、正しい治療をしていくことで改善できるものです。
もし、あなたが口臭でお悩みの場合は、口臭専門の歯科医院などで恥ずかがしがらずにお気軽にご相談ください。
2023年ライトウォーカーというレーザーによるナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL： https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
フェイスリフト、いびき軽減治療
レーザー治療を始めた理由
仁科歯科医院歯を白くする方法
Googleマップ
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
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１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
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舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
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いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
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いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
# **人に言えないいびき悩み｜原因・対策・治療法を徹底解説**
**「自分のいびきがひどいのでは？」**と悩んでいても、なかなか人には相談しづらいものです。
特に女性の場合、「**いびきをかくのが恥ずかしい**」「パートナーや友人と旅行に行くのが不安」といった悩みを抱えている方も多いでしょう。
しかし、**いびきを放置すると睡眠の質が低下し、健康に悪影響を及ぼすこともあります。**
この記事では、女性のための**いびきの原因・対策・治療法**について詳しく解説し、京都で受けられる最新の**いびきレーザー治療（ナイトレーズ）**についても紹介します。
—
## **1. 人に言えないいびきの悩みとは？**
### **① いびきがうるさいと言われるのが恥ずかしい**
家族やパートナーから「**いびきがうるさい**」と言われた経験はありませんか？
自分では気づかなくても、周囲には気になる音になっていることがあります。
### **② お泊まりや旅行が不安**
友達や恋人と一緒に旅行に行くとき、「**夜にいびきをかいたらどうしよう**」と不安になる女性も多いです。
いびきをかかないようにするための**いびき防止グッズ**や、根本的な治療を検討する方も増えています。
### **③ いびきが原因で熟睡できない**
「朝起きても疲れが取れない」「日中に眠気が強い」などの症状がある場合、**いびきによる睡眠の質の低下**が原因かもしれません。
慢性的ないびきは、健康リスクにもつながるため、**早めのいびき改善が必要**です。
—
## **2. いびきの原因とは？女性特有の要因も解説**
いびきの主な原因は以下のようなものがあります。
### **① 肥満や体重増加**
体重が増えると、喉や首周りに脂肪がつき、**気道が狭くなっていびきが発生しやすくなります。**
特に、加齢とともに女性ホルモンの影響で脂肪がつきやすくなるため注意が必要です。
### **② 睡眠時の姿勢（仰向け寝）**
仰向けで寝ると舌が喉に落ち込み、**気道を塞ぐことでいびきが発生**します。
横向きで寝ることで、いびきを防止できる場合があります。
### **③ 鼻づまりやアレルギー**
鼻が詰まると口呼吸になり、いびきをかきやすくなります。
**花粉症や鼻炎がある方は、鼻の通りを良くすることがいびき改善につながります。**
### **④ 加齢による筋力低下**
年齢とともに喉の筋力が衰え、**気道が狭まりやすくなる**ため、いびきのリスクが高まります。
女性は更年期以降にいびきが悪化しやすい傾向があります。
—
## **3. いびきの治し方｜今日からできるいびき対策**
### **① 生活習慣を改善する**
– **適正体重を維持する**（ダイエットをすることでいびき改善が期待できます）
– **アルコールを控える**（寝る前の飲酒は喉の筋肉を緩め、いびきを悪化させます）
– **枕の高さを調整する**（高すぎる枕は気道を圧迫しやすい）
### **② 鼻呼吸を意識する**
鼻づまりがある場合は、**鼻スプレーや加湿器を活用**して鼻の通りを良くしましょう。
### **③ 口周りの筋力トレーニング**
舌の筋肉を鍛えることで、**気道の閉塞を防ぐことができます。**
簡単なエクササイズとして、**「あいうえお体操」**がおすすめです。
### **④ いびき防止グッズを活用する**
– **いびき防止マウスピース**
– **いびき防止テープ（口閉じテープ）**
– **横向き寝をサポートする抱き枕**
—
## **4. いびきの治療方法｜京都で受けられる最新治療とは？**
いびきが改善しない場合は、**専門的な治療を受けることも選択肢**の一つです。
京都には**いびき治療の専門クリニック**があり、最新の治療を受けることができます。
### **① いびきレーザー治療（ナイトレーズ）**
京都の**いびき外来**で受けられる最新治療法に、**ナイトレーズ（NightLase）**というレーザー治療があります。
#### **ナイトレーズ治療の特徴**
– **レーザーで喉の粘膜を引き締め、気道を広げる**
– **メスを使わないため痛みが少ない**
– **治療時間は約20～30分で、ダウンタイムなし**
### **② CPAP療法（睡眠時無呼吸症候群の治療）**
重度のいびきや無呼吸症候群の方には、**CPAP療法（持続陽圧呼吸療法）**が有効です。
専用のマスクを装着し、睡眠中の気道を開放することでいびきを防止します。
—
## **5. 京都でいびき治療を受けるなら？おすすめクリニック紹介**
### **京都いびき外来の特徴**
– **女性のいびき治療に対応**
– **ナイトレーズ（NightLase）によるレーザー治療を実施**
– **いびきの原因をしっかり診断し、最適な治療法を提案**
### **受診のポイント**
– **まずは睡眠時のいびきを録音してみる**（スマホのアプリを活用）
– **気になる場合は早めに専門医に相談するのが大切**
—
## **6. まとめ｜いびきを改善して快適な睡眠を手に入れよう**
いびきは人に相談しづらい悩みですが、**放置すると健康リスクも伴います。**
自分に合った**いびき対策や治療法**を取り入れ、快適な睡眠を手に入れましょう！
**「京都でいびき治療を受けたい」「ナイトレーズを試したい」**という方は、ぜひ**京都いびき外来**を検討してみてください。
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
京都市いびき治療歯医者
https://nishina-dental.net/lp/snore/
https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
レーザー治療リフトアップ、いびき軽減治療
レーザー治療を始めた理由
レーザーいびきリフトアップ口臭
https://youtu.be/ghZqhmkTcgs?si=Ag_RteEw8vM02jlk
動画
口臭
いびき
リフトアップ
歯周病
仁科歯科医院紹介動画
京都 口臭 歯医者 仁科歯科医院の口臭治療の流れ
京都市 いびき治療 歯医者 仁科歯科医院のいびき治療の流れ
京都市伏見区歯医者仁科歯科医院 お口の中から行うフェイスリフトの流れ
いびきの原因
【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。
いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。
「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。
いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
いびき レーザー 費用
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
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いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
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いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
### 【女性のいびき対策】京都で受けられる最新治療と生活習慣の改善方法
**目次**
1. 女性でもいびきをかく？いびきの原因とは
2. いびきが女性に与える影響と悩み
3. 女性のいびきを治す方法｜自宅でできる対策
4. 女性向けのいびき治療｜京都で受けられる最新治療
5. いびきレーザー治療（ナイトレーズ）とは？
6. 京都でいびき治療を受ける流れ
7. いびきを防止するための生活習慣
8. まとめ｜京都で女性のいびき改善を目指そう
—
## **1. 女性でもいびきをかく？いびきの原因とは**
「いびきをかくのは男性が多い」というイメージがありますが、実は女性の**約30%**もいびきに悩んでいると言われています。
### **女性がいびきをかく主な原因**
✅ **加齢による喉の筋力低下**
✅ **ホルモンバランスの変化（更年期など）**
✅ **鼻づまり・アレルギーによる口呼吸**
✅ **肥満・体重増加による気道圧迫**
✅ **疲労やストレスによる筋肉の緩み**
特に、**更年期の女性はホルモンの変化により喉周りの筋肉が緩みやすくなる**ため、いびきをかくリスクが高まります。
—
## **2. いびきが女性に与える影響と悩み**
女性のいびきは、健康面や美容面だけでなく、**生活や人間関係にも影響**を与えることがあります。
### **女性が抱えるいびきの悩み**
– **睡眠不足による疲労感や集中力の低下**
– **肌荒れや老化の進行（成長ホルモンの分泌低下）**
– **パートナーや家族との関係悪化（いびきがうるさいと言われる）**
– **旅行や友人との宿泊での恥ずかしさ**
「いびきを指摘されてショックを受けた」「彼氏と一緒に寝るのが怖い」といった声も多く、**女性のいびきは心理的なストレス**にもなります。
—
## **3. 女性のいびきを治す方法｜自宅でできる対策**
いびきを改善するためには、まず**生活習慣の見直し**が重要です。
### **① 正しい睡眠姿勢をとる（いびき防止）**
– 仰向けではなく**横向き**で寝ると、気道がふさがりにくくなる。
– 抱き枕を使うと自然に横向き寝をキープしやすい。
### **② いびき防止マウスピースを活用**
– **歯科医院で作るマウスピース**を装着することで、舌の落ち込みを防ぐ。
– 京都のいびき外来でも、いびき改善用のマウスピースが提供されている。
### **③ ダイエットでいびきの原因を減らす**
– **首や喉周りの脂肪を減らすことで、気道が広がりやすくなる**。
– 適度な運動と食生活の改善で、いびき治療の効果を高める。
—
## **4. 女性向けのいびき治療｜京都で受けられる最新治療**
生活習慣の改善だけでは、いびきが治らないケースもあります。
そんな時は、**専門のいびき治療を受けるのが効果的**です。
京都には**女性のいびき治療を専門とするクリニックやいびき外来**があり、最新の治療を受けることができます。
**主な治療法**
✅ **ナイトレーズ（NightLase）｜レーザー治療**
✅ **CPAP療法（重症のいびき・無呼吸症候群向け）**
✅ **鼻の通りを改善する手術（鼻中隔矯正など）**
この中でも、**手術不要で日帰りできるナイトレーズが人気**です。
—
## **5. いびきレーザー治療（ナイトレーズ）とは？**
ナイトレーズ（NightLase）は、**レーザーを使って喉の粘膜を引き締めることで、いびきを改善する治療法**です。
### **ナイトレーズの特徴**
✅ **痛みが少ない（麻酔不要）**
✅ **手術不要でダウンタイムなし**
✅ **日帰りで治療可能（30分程度）**
京都のいびき外来でも、多くの女性がナイトレーズを受け、いびきの改善を実感しています。
—
## **6. 京都でいびき治療を受ける流れ**
### **1. 事前カウンセリング**
– いびきの原因を診断し、適切な治療方法を提案。
### **2. ナイトレーズ施術（約30分）**
– レーザーを照射し、喉の粘膜を引き締める。
– **痛みはほとんどなく、そのまま帰宅可能**。
### **3. アフターケア**
– 約1ヶ月おきに3回程度の施術で効果が高まる。
ナイトレーズは、**京都のいびき治療専門クリニックで受けられるため、関西圏の女性におすすめ**です。
—
## **7. いびきを防止するための生活習慣**
治療と並行して、**日常生活の工夫**も重要です。
✅ **アルコールを控える（喉の筋肉を緩ませるため）**
✅ **鼻呼吸を意識する（鼻づまりの改善）**
✅ **寝室の環境を整える（湿度管理・アレルギー対策）**
✅ **枕の高さを調整（気道を確保しやすくする）**
いびき対策を継続することで、治療効果もさらに向上します。
—
## **8. まとめ｜京都で女性のいびき改善を目指そう**
いびきは**健康や美容に影響を与えるだけでなく、パートナーとの関係にも影響**を与えることがあります。
💡 **女性のいびきを治す方法まとめ**
✔ **生活習慣の改善（姿勢・ダイエット・枕調整）**
✔ **京都のいびき外来でナイトレーズ治療を受ける**
✔ **いびき防止マウスピースや鼻呼吸の習慣をつける**
「いびきを治したいけど、手術は避けたい」と考えている女性は、**京都のいびき治療クリニックでカウンセリングを受けてみましょう！**
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
京都市いびき治療歯医者
https://nishina-dental.net/lp/snore/
https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
レーザー治療リフトアップ、いびき軽減治療
レーザー治療を始めた理由
レーザーいびきリフトアップ口臭
https://youtu.be/ghZqhmkTcgs?si=Ag_RteEw8vM02jlk
動画
口臭
いびき
リフトアップ
歯周病
仁科歯科医院紹介動画
京都 口臭 歯医者 仁科歯科医院の口臭治療の流れ
京都市 いびき治療 歯医者 仁科歯科医院のいびき治療の流れ
京都市伏見区歯医者仁科歯科医院 お口の中から行うフェイスリフトの流れ
いびきの原因
【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。
いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。
「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。
いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
いびき レーザー 費用
京都市 いびき治療 歯医者 コラム
こんなお悩みお持ちではありませんか？
いびきで離婚の危機
社員旅行など人と泊まるのが怖い・・・
パートナーからうるさいと言われた・・・
他人と旅行していびきかくって噂が広がったらどうしよ…
朝起きたら喉がイガイガ・・・
いびきが原因で家族と別の寝室に追いやられた
いびきが原因で恋人から別れ話が、、、
いびきで寝起きがスッキリしなく日中運転中眠たくなり危険な目に遭った
いびきが原因で
朝喉が痛い 口の中が乾き 口臭も気になった
家族のいびきを指摘したら逆に
喧嘩になって険悪な状態になった
こんなお悩みの方へ誰にも聞けない悩み解決に向けてブログを書きます
いびきの原因は
１、舌肥大、舌の垂れ下がり
２、口蓋垂の垂れ下がり
３、口腔内の細菌による慢性炎症で口蓋が肥大するまた舌苔の汚れで舌が肥厚する
この三つの事により気道が狭まる為起こることが多いです
仁科歯科医院でいびき治療をするメリットは
舌や口腔内除菌する装置を持っているので
１、口腔内の菌数を少なくして舌や口蓋垂の腫れを抑える
２、レーザーの引き締め効果で舌肥大、舌の垂れ下がりを引き締める
３、レーザーの引き締め効果で口蓋垂（のどちんこ）やその周囲を引き締める
ことによりいびきを改善させます
ライトウォーカーレーザーでナイトレーズ（NightLase）という
いびき軽減治療を行っている京都市伏見区の仁科歯科医院です
いびきの原因や悩み、いびき対策 いびき軽減治療 いびき防止、いびき改善 いびきレーザー治療ブログを書きます
いびきで悩んでいる人にいびきの原因、対策防止、改善策を知ってもらい
外科手術を行わなくてもいびきの改善ができる治療があることを知ってもらいたい
ナイトレーズ（NightLase）を用いたいびきの改善方法などをお伝えするブログです。
本日のブログ内容
### 【女性向け】日帰りでできるいびき治療とは？京都のいびき外来で改善する方法
**目次**
1. いびきの原因とは？女性でも起こる理由
2. いびきが及ぼす健康への影響
3. 女性のいびき治療：どんな方法がある？
4. 京都で受けられるいびき治療：レーザー治療とは？
5. ナイトレーズ（NightLase）でいびきを改善！
6. 日帰りでできるいびき治療の流れ
7. いびきを防止するための生活習慣
8. まとめ：京都で女性向けのいびき治療を受けるなら
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## **1. いびきの原因とは？女性でも起こる理由**
いびきは男性のイメージが強いですが、女性でも多くの人が悩んでいます。
主な原因として、以下のようなものが挙げられます。
– **気道の狭まり**：加齢や体質により、喉の筋肉がゆるむといびきをかきやすくなります。
– **肥満・体重増加**：首まわりに脂肪がつくと、気道が圧迫されやすくなります。
– **鼻づまり・アレルギー**：花粉症や慢性鼻炎が原因で口呼吸になると、いびきをかきやすくなります。
– **睡眠姿勢**：仰向けで寝ると舌が喉に落ち込み、気道をふさぎやすくなります。
女性の場合、更年期によるホルモン変化が影響することもあり、いびきの原因は多岐にわたります。
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## **2. いびきが及ぼす健康への影響**
いびきは単なる寝ているときの音だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。
– **睡眠の質の低下**：いびきが原因で睡眠が浅くなり、日中の眠気や集中力低下につながる。
– **無呼吸症候群のリスク**：いびきをかく人の中には、睡眠時無呼吸症候群を併発する人も多い。
– **高血圧や心疾患のリスク**：酸素不足が続くと血圧が上昇し、心臓や脳への負担が増える。
– **美容への悪影響**：睡眠不足が続くと、肌のハリやツヤが失われる。
このように、いびきは放置すると健康や美容にも影響するため、早めの治療が重要です。
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## **3. 女性のいびき治療：どんな方法がある？**
女性のいびきを治すための方法には、以下のような選択肢があります。
### **① 生活習慣の改善（いびき防止）**
– **横向きで寝る**：仰向けを避け、横向きの姿勢をキープする。
– **枕の高さを調整**：高すぎる枕は気道を狭めるため、低めの枕を選ぶ。
– **ダイエット**：体重増加が原因の場合、減量をすることで改善することが多い。
– **禁酒・禁煙**：アルコールやタバコは喉の筋肉を緩ませ、いびきを悪化させる。
### **② マウスピース治療**
– **歯科医院で作るいびき防止用マウスピース**を使用することで、気道を広げる効果が期待できる。
### **③ いびきレーザー治療（ナイトレーズ）**
– 京都でも受けられる**いびきレーザー治療「ナイトレーズ（NightLase）」**が注目されている。
– 手術不要で痛みも少なく、日帰りで治療できるのが魅力。
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## **4. 京都で受けられるいびき治療：レーザー治療とは？**
京都のいびき治療専門外来では、**レーザーを使った治療「ナイトレーズ」**が人気です。
**ナイトレーズとは？**
– **痛みが少なく、日帰りで治療可能**
– **メスを使わないため、ダウンタイムなし**
– **喉の組織を引き締め、いびきを改善**
特に、手術に抵抗がある女性や、仕事・家事で忙しく長期休養が取れない方におすすめです。
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## **5. ナイトレーズ（NightLase）でいびきを改善！**
ナイトレーズは、**レーザーを照射して喉の組織を引き締めることで、いびきを改善する治療法**です。
### **ナイトレーズのメリット**
✅ 痛みが少ない
✅ 手術不要で、通院が簡単
✅ 施術時間は約30分
✅ いびきの軽減率が高い
京都のいびき外来でも多くの女性がナイトレーズを受け、いびきの改善を実感しています。
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## **6. 日帰りでできるいびき治療の流れ**
ナイトレーズは**日帰りで治療できる**ため、忙しい方にも最適です。
1. **カウンセリング・診察**（いびきの原因をチェック）
2. **レーザー照射（約30分）**
3. **施術後すぐに帰宅可能**（ダウンタイムなし）
4. **定期フォロー（必要に応じて数回の照射）**
麻酔なしで施術できるため、痛みの心配がほとんどありません。
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## **7. いびきを防止するための生活習慣**
治療と合わせて、普段の生活でも**いびき対策をすることが重要**です。
– **寝る前のアルコールを控える**
– **適度な運動で筋力をアップ**
– **枕や寝具を見直す**
– **鼻呼吸を意識する**
ナイトレーズ治療後も生活習慣を整えることで、いびきを防ぐことができます。
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## **8. まとめ：京都で女性向けのいびき治療を受けるなら**
「いびきを治したいけれど、手術は避けたい」という女性におすすめなのが、**京都で受けられるナイトレーズ（NightLase）治療**です。
✅ **日帰りで治療できる**
✅ **痛みが少なく、ダウンタイムなし**
✅ **手術不要で気軽に受けられる**
いびきの悩みを解消し、快適な睡眠を取り戻したい方は、**京都のいびき外来でカウンセリングを受けてみましょう！**
いびき セルフチェック
パートナーからいびきがうるさいと言われる
寝ても朝の目覚めが悪い。
朝起きたときに頭痛がする。
昼間にしばしば強い眠気に襲われる。
大事な場面で居眠りをしたことがある。
注意力が散漫になった。
根気がなくなった。
知的活動が苦手になった。
性的能力が衰えた。
イビキを治すことによる良いことを、以下にまとめます。
1. 快眠の実現: イビキを治すことで、より質の高い睡眠を得ることができます。良質な睡眠は、自己欲求の一環として、体と心の健康を促進し、日中の活力と集中力を向上させます。
1. パートナーシップの向上: イビキの治療により、パートナーとの共同生活の質が向上します。イビキが減ることで、パートナーの睡眠の妨げとならず、より快適な睡眠環境を提供することができます。
1. 健康の維持: イビキは時に健康上の問題を引き起こすことがあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連している場合、治療は重要です。イビキを治すことで、健康問題のリスクを軽減し、生存欲求を満たすための身体的な健康を維持できます。
これらの要素を踏まえて、イビキの治療は自己の睡眠の質や健康を向上させるだけでなく、パートナーシップの円満さや生存欲求の充足にも寄与すると言えます。
当医院で行なっているナイトレーズ治療といういびき軽減治療の利点を書きます
ナイトレーズ治療の利点
１、痛みを伴わない
２、出血しない
レーザーにより引き締める治療なので切開を行わないため出血を伴いません
３、麻酔の必要がない
切開手術ではないため麻酔を必要としません
４、すぐに食事が可能
今までの治療は切開や縫合を必要としたのですがないとレーズ治療ではすぐに食事が可能
５、治療時間の短縮
ナイトレーズ治療は１５分ぐらいですので入院の必要がなく日帰り治療が可能です
京都市いびき治療歯医者
https://nishina-dental.net/lp/snore/
https://www.nishina-dental.net/lp/snore-2/
ブログ著者仁科歯科医院仁科歯科医院院長
仁科真吾
https://www.nishina-dental.net/message.html
京都市伏見区の仁科歯科医院は、
京阪宇治線・桃山南口駅すぐ近くにある歯科医院を
２０００年父が他界したため引き継ぐ。
口臭治療・歯周病治療・予防歯科に特に力を入れている歯科医院です。
現代人の約8割が患者もしくは予備軍といわれる歯周病。
また現代のお悩みの多い口臭。
原因菌を取り除き、清潔なお口の状態を保つことが対策として重要だといわれています。
でも、患者さま自身の力だけで歯周病や口臭に立ち向かうのは難しいものです。
検査で原因を解明しそれをもとに治療を行い、
定期検診でメインテナンスを行っております。
仁科歯科医院は2021年より
口臭治療、歯周病治療に機能水オゾンナノバブル
次亜塩素酸水を取り入れました
2023年ナイトレーザーによるいびき治療、口腔内から行うアンチエイジング、リフトアップ、顎関節症のレーザー疼痛緩和、歯茎の黒ずみ治療を行う
主な著書：
相手を不快にする口臭を根本から解決する方法
京都市伏見区の歯医者仁科歯科医院
口臭外来 歯周病治療 審美歯科 予防歯科
〒612-8018 京都府京都市伏見区桃山町丹後10-4
TEL：075-601-2675
URL：https://www.nishina-dental.net/
https://www.nishina-dental.net/breath/
Googleマップ：https://g.page/r/CdMtjTmnntjtEBA
仁科歯科医院口臭に対する想い
仁科歯科医院歯周病治療に対する想い
自宅でできる口臭ケアの要点
レーザー治療リフトアップ、いびき軽減治療
レーザー治療を始めた理由
レーザーいびきリフトアップ口臭
https://youtu.be/ghZqhmkTcgs?si=Ag_RteEw8vM02jlk
動画
口臭
いびき
リフトアップ
歯周病
仁科歯科医院紹介動画
京都 口臭 歯医者 仁科歯科医院の口臭治療の流れ
京都市 いびき治療 歯医者 仁科歯科医院のいびき治療の流れ
京都市伏見区歯医者仁科歯科医院 お口の中から行うフェイスリフトの流れ
いびきの原因
【いびきの原因を知り、正しい治療を行うことでいびきは改善できます】
当院は京都市伏見区の歯医者で、いびき治療・睡眠時無呼吸症候群の治療・予防歯科に力を入れている仁科歯科医院です。
いびきで悩んでいる方のお話を丁寧にお伺いし、その原因をしっかり探った上で、それぞれに合った治療を行うことを大切にしています。
いびきを改善するためのグッズやサプリメントも多く見かけますが、残念ながらそれだけで根本から改善するのは難しい場合がほとんどです。
当院では「いびきレーザー治療」を取り入れています。この治療は、いびきの原因となる上気道の粘膜を引き締めて気道を広げ、いびきの軽減を目指す方法です。痛みが少なく、短時間で行えるため、体への負担も抑えられます。
「家族からいびきを指摘されて気になっている」
「旅行先や合宿などで人と一緒に寝るのが不安」
「ぐっすり眠れず、日中に眠気が残ってつらい」
そんなお悩みを抱えている方も、どうか諦めないでください。
いびきは原因を知り、正しい治療を行えば改善できることが多いのです。
もし、いびきでお困りでしたら、いびき治療専門の歯科医院にお気軽にご相談ください。あなたが安心して眠れるよう、全力でサポートさせていただきます。
■ ご予約・ご相談・お問い合わせ
当院は療担規則に則り明細書については無償で交付いたします。
後発医薬品があるお薬については、患者様へご説明の上、商品名ではなく一般名（有効成分の名称）で処方する場合がございます。
当院は質の高い診療を実施するため、オンライン資格確認や電子処方箋のデータ等から取得する情報を活用して診療をおこなっています。
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 10:00～13:00 | ● | ● | × | × | ● | ● | × |
| 17:00～19:00 | × | △ | ● | × | ● | × | × |
当院では、令和6年6月の診療報酬改定に基づき、施設基準等で定められている保険医療機関の書面掲示事項についてウェブサイト上の掲載を行っております。
当院はオンライン資格確認を行う体制を有し、質の高い診療を実施するための十分な情報（薬剤情報、特定健診情報、その他必要な情報）を取得・活用して診療を行っております。
当院では、院内感染防止対策を徹底し、清潔な環境で治療を行っております。
2025年2月21日 仁科歯科医院
